Các bệnh ở dạ dày thường gặp

Việc tự chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm bớt triệu chứng và quản lý bệnh dạ dày một cách tốt hơn. Dưới đây là một số biện pháp tự chăm sóc tại nhà cho các vấn đề về dạ dày:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Hạn chế thực phẩm gây kích thích dạ dày như thức ăn cay, đồ chiên, rau sống. Ưu tiên ăn những bữa ăn nhỏ và thường xuyên thay vì ăn nhiều bữa lớn. Chia các bữa ăn thành các phần nhỏ, cắt nhỏ thức ăn để giảm tải dạ dày. Điều này có thể bao gồm các thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, rau cải, và các loại thịt ít béo.
• Tránh thức ăn/khẩu phần gây kích thích: Loại bỏ hoặc giảm tiêu thụ thức ăn/khẩu phần chứa cafein, cồn, thực phẩm có đường và đồ chiên.
• Kiểm soát căng thẳng và stress: Thực hiện các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, tập thể dục nhẹ để giảm căng thẳng.
• Uống nước đầy đủ: Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp duy trì chức năng dạ dày tốt hơn.
• Tránh hút thuốc và thuốc lá điện tử: Hút thuốc lá và thuốc lá điện tử có thể gây tăng tiết axit dạ dày và tổn thương niêm mạc.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định: Nếu bạn đang sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, đảm bảo tuân thủ đúng liều và thời gian sử dụng.
• Tránh ăn trước khi đi ngủ: Nếu bạn thường xuyên bị triệu chứng trong ban đêm, hạn chế ăn uống ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi người có tình hình sức khỏe riêng và mức độ triệu chứng cũng khác nhau. Trong trường hợp triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc không được cải thiện bằng biện pháp tự chăm sóc tại nhà, bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Việc nên đi khám bác sĩ hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện của chúng. Dưới đây là một số tình huống khi bạn nên xem xét đi khám bác sĩ:

• Triệu chứng không giảm bớt hoặc trở nên nghiêm trọng hơn: Nếu các triệu chứng của bạn không được cải thiện sau một thời gian hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, đó là dấu hiệu cần tới bác sĩ.
• Đau bụng cấp tính và nặng: Đau bụng cấp tính, đặc biệt nếu đi kèm với sốt, buồn nôn mửa hoặc sự kích thích tăng cường, có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng và bạn nên tới bác sĩ ngay lập tức.
• Mất cân đột ngột: Nếu bạn mất cân nhanh chóng mà không có lý do rõ ràng, đây có thể là tín hiệu của một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả bệnh dạ dày.
• Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài: Nếu tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài trong thời gian dài và không được cải thiện bằng biện pháp tự chăm sóc tại nhà, bạn cần tới bác sĩ để kiểm tra.
• Triệu chứng liên quan đến tiêu hóa bất thường: Nếu bạn có các triệu chứng như nôn mửa liên tục, nôn màu đen, chảy máu từ đường tiêu hóa, bạn cần kiểm tra ngay lập tức.
• Triệu chứng thường xuyên hoặc tái phát: Nếu bạn trải qua các triệu chứng liên tục hoặc chúng tái phát thường xuyên, bạn nên tới bác sĩ để được tư vấn và theo dõi.
• Triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống: Nếu triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, ví dụ như không thể làm việc, ngủ ngon, hoặc ăn uống, bạn nên tới bác sĩ để tìm giải pháp.

Các bệnh ở dạ dày thường gặp

Có nhiều bệnh khác nhau có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Dưới đây là một số bệnh ở dạ dày thường gặp:

1. Loét dạ dày: Vết loét trên niêm mạc dạ dày, thường do tác động của axit dạ dày hoặc vi khuẩn Helicobacter pylori.
2. Viêm dạ dày (Gastritis): Tình trạng viêm nhiễm của niêm mạc dạ dày, thường do vi khuẩn Helicobacter pylori, stress, hoặc cảm giác dấu vết axit dạ dày.
3. Liệt dạ dày (Gastroparesis): Khi dạ dày không hoạt động bình thường, dẫn đến việc tiêu hóa thức ăn trở nên chậm chạp.
4. U ác tính dạ dày (Gastric Cancer): U ác tính có thể phát triển từ niêm mạc dạ dày và gây ra các triệu chứng nghiêm trọng.
5. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Tình trạng khi axit và nội dung dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra đau ngực và khó chịu.
6. Bệnh viêm ruột (Inflammatory Bowel Disease – IBD): Các bệnh viêm nhiễm ruột có thể ảnh hưởng cả dạ dày và gây ra triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy và mất cân.
7. Bệnh loét tá tràng (Peptic Ulcer Disease): Tổn thương ở dạ dày hoặc tá tràng thường do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc sử dụng không kiểm soát của thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
8. Bệnh Zollinger-Ellison: Một tình trạng hiếm gây ra sự sản xuất quá mức axit dạ dày, dẫn đến việc hình thành loét.
9. Bệnh Dạ dày tăng acid: Gây ra sự sản xuất quá mức axit dạ dày, dẫn đến triệu chứng đau bụng, đau thắt ngực và đau dạ dày sau bữa ăn.
10. Dạ dày xoắn: Dạ dày bị xoắn, gây đau bụng cấp tính và nôn mửa.
11. Viêm niêm mạc dạ dày do AINS (NSAID-induced Gastritis): Sử dụng lâu dài các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể gây viêm niêm mạc dạ dày.
12. Hội chứng Pica: Một tình trạng khi bạn có thú vui ăn những thứ không phải thực phẩm, có thể ảnh hưởng đến dạ dày.
13. Rối loạn co bóp dạ dày (Gastric Dysrhythmias): Sự bất thường trong hoạt động co bóp của dạ dày, dẫn đến triệu chứng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
14. Bệnh tự miễn dạ dày: Hệ thống miễn dịch tấn công niêm mạc dạ dày, gây viêm và tổn thương.
15. Vôi hóa dạ dày: Tình trạng cục bộ của niêm mạc dạ dày bị đứt đoạn và thay thế bằng mô vôi.
16. Bệnh Menetrier: Gây tăng kích thước các tuyến dạ dày, gây ra buồn nôn, nôn mửa và mất cân.