Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

benh-phoi-tac-nghen-man-tinh

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đề cập đến một nhóm bệnh bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng. Theo thời gian, COPD khiến bạn khó thở hơn. Bạn không thể đảo ngược tổn thương phổi, nhưng thay đổi lối sống và thay đổi thuốc có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng.

Nội dung bài viết

TỔNG QUAN

benh-phoi-tac-nghen-man-tinh

COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) là gì?

COPD là một thuật ngữ chung để chỉ một loạt các bệnh phổi đang tiến triển. Viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng đều có thể dẫn đến COPD. Chẩn đoán COPD có nghĩa là bạn có thể mắc một trong những bệnh gây hại cho phổi hoặc các triệu chứng của cả hai. COPD có thể tiến triển dần dần, khiến bạn khó thở theo thời gian.

Viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mãn tính kích thích các ống phế quản của bạn, ống phế quản này mang không khí đến và đi từ phổi của bạn. Phản ứng lại, các ống sưng lên và chất nhầy (đờm hoặc “nước mũi”) tích tụ dọc theo lớp niêm mạc. Sự tích tụ làm hẹp lỗ mở của ống, khiến không khí vào và ra khỏi phổi của bạn khó khăn.

Các cấu trúc nhỏ giống như sợi tóc ở bên trong ống phế quản (gọi là lông mao) thường di chuyển chất nhầy ra khỏi đường thở. Nhưng sự kích ứng do viêm phế quản mãn tính và / hoặc hút thuốc làm tổn thương họ. Các lông mao bị tổn thương không thể giúp làm sạch chất nhờn.

Khí phổi thủng

Khí phế thũng là sự phân hủy thành của các túi khí nhỏ (phế nang) ở cuối ống phế quản, ở “đáy” phổi của bạn. Lá phổi của bạn giống như một cái cây úp ngược. Thân cây là khí quản hoặc “khí quản”, các nhánh là “phế quản” và lá là các túi khí hoặc “phế nang”.

Các túi khí đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển oxy vào máu và carbon dioxide ra ngoài. Tổn thương do khí phế thũng phá hủy thành túi khí, khiến người bệnh khó thở.

Sự khác biệt giữa hen suyễn và COPD là gì?

Hen suyễn và COPD giống nhau về nhiều mặt, bao gồm các triệu chứng tương tự như khó thở và luồng không khí bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, COPD là mãn tính và tiến triển. Bệnh hen suyễn thường do các chất gây dị ứng gây ra. Nguyên nhân chính của COPD là do hút thuốc lá.

Những người bị hen suyễn không tự động phát triển COPD. Những người bị COPD không phải lúc nào cũng bị hen suyễn. Tuy nhiên, có thể có cả hai tình trạng hô hấp này. Nếu bạn có cả hai, bạn cần phải điều trị cả hai.

COPD phổ biến như thế nào?

Thống kê cho thấy số người Mỹ được chẩn đoán mắc COPD vào khoảng 15 triệu người vào năm 2020 và 12 triệu người khác chưa được chẩn đoán.

Ai bị COPD?

Nguyên nhân chính hoặc chính của COPD là hút thuốc. Nhưng không phải tất cả những người hút thuốc đều phát triển bệnh. Bạn có thể gặp rủi ro cao hơn nếu bạn:

  • Là một người đã được chỉ định là nữ khi mới sinh.
  • Trên 65 tuổi.
  • Đã tiếp xúc với ô nhiễm không khí.
  • Đã làm việc với hóa chất, bụi hoặc khói.
  • Thiếu alpha-1 antitrypsin (AAT), một yếu tố nguy cơ di truyền của COPD.
  • Đã từng bị nhiều bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trong thời thơ ấu.

 

CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN NHÂN

Nguyên nhân gây ra COPD?

Hút thuốc lá gây ra tới 90% các trường hợp COPD. Các nguyên nhân khác bao gồm:

  • Thiếu alpha-1 antitrypsin (AAT), một rối loạn di truyền.
  • Hút thuốc lá thụ động.
  • Ô nhiễm không khí.
  • Bụi và khói nơi làm việc.

Hút thuốc

Khói thuốc gây kích ứng đường thở, gây viêm (kích ứng và sưng tấy) làm thu hẹp đường thở. Khói thuốc cũng làm hỏng các lông mao khiến chúng không thể thực hiện công việc loại bỏ chất nhầy và các phần tử bị mắc kẹt khỏi đường thở.

Thiếu hụt AAT

AAT ( thiếu alpha-1 antitrypsin ) là một rối loạn di truyền, không phổ biến có thể dẫn đến khí phế thũng. Alpha-1 antitrypsin là một loại enzym giúp bảo vệ phổi của bạn khỏi tác hại của chứng viêm. Khi bạn bị thiếu AAT, bạn không sản xuất đủ alpha-1 antitrypsin. Phổi của bạn có nhiều khả năng bị tổn thương do tiếp xúc với các chất gây khó chịu như khói và bụi. Không thể phân biệt COPD liên quan đến thiếu alpha-1 antitrypsin với COPD thông thường. Do đó, tất cả những người bị COPD nên được kiểm tra tình trạng thiếu AAT bằng xét nghiệm máu.

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì?

  • Ho kèm theo chất nhầy trong thời gian dài.
  • Khó thở sâu.
  • Khó thở khi tập thể dục nhẹ (như đi bộ hoặc đi cầu thang bộ).
  • Khó thở thực hiện các hoạt động thường ngày.
  • Thở khò khè.

Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu tôi có các triệu chứng COPD?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của COPD, đừng đợi cuộc hẹn tiếp theo hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Báo cáo những triệu chứng này ngay lập tức, ngay cả khi bạn không cảm thấy bị bệnh. Đừng đợi đến khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng mà bạn cần đi cấp cứu. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sớm, nhà cung cấp dịch vụ của bạn có thể thay đổi phương pháp điều trị hoặc thuốc để giảm các triệu chứng của bạn. (Không bao giờ thay đổi hoặc ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.)

Lưu ý: Hãy nhớ rằng các dấu hiệu hoặc triệu chứng cảnh báo có thể giống nhau hoặc khác nhau từ đợt bùng phát này sang đợt bùng phát khác.

Chăm sóc không khẩn cấp

Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn qua điện thoại trong vòng 24 giờ nếu bạn có những thay đổi sau về sức khỏe của mình:

Khó thở trở nên tồi tệ hơn hoặc xảy ra thường xuyên hơn

Những ví dụ bao gồm:

  • Không thể đi bộ xa như bạn thường có thể.
  • Bạn cần thêm gối hoặc phải ngồi dậy khi ngủ vì khó thở.
  • Bạn cảm thấy mệt mỏi hơn vì bạn đang làm việc nhiều hơn để thở.
  • Bạn cần các phương pháp điều trị thở hoặc hít thường xuyên hơn bình thường.
  • Bạn thức dậy khó thở hơn một lần mỗi đêm.

Thay đổi đờm (chất nhầy)

Những ví dụ bao gồm:

  • Thay đổi về màu sắc.
  • Sự hiện diện của máu.
  • Thay đổi về độ dày hoặc số lượng. Bạn có nhiều chất nhầy hơn bình thường hoặc nhiều hơn khả năng ho ra.
  • Mùi hôi.

Các dấu hiệu và triệu chứng khác nên gọi cho bác sĩ của bạn liên quan đến COPD

Bao gồm các:

  • Ho nhiều hơn hoặc thở khò khè.
  • Sưng ở mắt cá chân, bàn chân hoặc cẳng chân của bạn mới hoặc đã trở nên tồi tệ hơn và không biến mất sau một đêm ngủ khi bạn gác chân lên.
  • Giảm cân không rõ nguyên nhân hoặc tăng 2 lbs. trong một ngày hoặc 5 lbs. trong một tuần.
  • Đau đầu hoặc chóng mặt thường xuyên vào buổi sáng.
  • Sốt, đặc biệt khi có các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm.
  • Bồn chồn, lú lẫn, hay quên, nói lắp hoặc cáu kỉnh.
  • Không rõ nguyên nhân, mệt mỏi cực độ hoặc suy nhược kéo dài hơn một ngày.

 

CHẨN ĐOÁN VÀ KIỂM TRA

COPD được chẩn đoán như thế nào?

Để đánh giá phổi và sức khỏe tổng thể của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xem xét bệnh sử của bạn, thực hiện khám sức khỏe và yêu cầu một số xét nghiệm, chẳng hạn như kiểm tra hơi thở.

Tiền sử bệnh

Để chẩn đoán COPD, nhà cung cấp của bạn sẽ hỏi những câu hỏi như:

  • Bạn có hút thuốc không?
  • Bạn đã tiếp xúc lâu dài với bụi hoặc các chất ô nhiễm không khí chưa?
  • Các thành viên khác trong gia đình bạn có mắc COPD không?
  • Bạn có bị hụt hơi khi tập thể dục không? Khi nghỉ ngơi?
  • Bạn bị ho hoặc thở khò khè trong một thời gian dài?
  • Bạn có ho ra đờm không?

Khám sức khỏe

Để giúp chẩn đoán, bác sĩ của bạn sẽ khám sức khỏe bao gồm:

  • Nghe phổi và tim của bạn.
  • Kiểm tra huyết áp và mạch của bạn.
  • Kiểm tra mũi và cổ họng của bạn.
  • Kiểm tra bàn chân và mắt cá chân xem có bị sưng tấy không.

Kiểm tra

Các nhà cung cấp dịch vụ sử dụng một xét nghiệm đơn giản gọi là đo phế dung để xem phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào. Đối với thử nghiệm này, bạn thổi không khí vào một ống gắn với máy. Kiểm tra chức năng phổi này đo lường lượng không khí bạn có thể thở ra và tốc độ bạn có thể thực hiện nó.

Nhà cung cấp của bạn cũng có thể muốn chạy một số thử nghiệm khác, chẳng hạn như:

  • Đo oxy xung: Xét nghiệm này đo lượng oxy trong máu của bạn.
  • Khí máu động mạch (ABGs): Các xét nghiệm này kiểm tra nồng độ oxy và carbon dioxide của bạn.
  • Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG): Xét nghiệm này kiểm tra chức năng tim và loại trừ bệnh tim là nguyên nhân gây khó thở.
  • Chụp X-quang ngực hoặc chụp CT ngực: Các xét nghiệm hình ảnh tìm kiếm những thay đổi ở phổi mà COPD gây ra.
  • Kiểm tra tập thể dục: Nhà cung cấp dịch vụ của bạn sử dụng phương pháp này để xác định xem nồng độ oxy trong máu của bạn có giảm khi bạn tập thể dục hay không.

Các giai đoạn của COPD là gì?

COPD dần dần có thể trở nên tồi tệ hơn. Mức độ tiến triển nhanh từ nhẹ đến nặng của bệnh khác nhau ở mỗi người.

COPD nhẹ (giai đoạn 1 hoặc giai đoạn đầu)

Dấu hiệu đầu tiên của COPD thường là cảm thấy khó thở với các bài tập nhẹ, như đi bộ lên cầu thang. Vì rất dễ đổ lỗi cho triệu chứng này là do ngoại hình hoặc do già đi, nên nhiều người không nhận ra mình bị COPD. Một dấu hiệu khác là ho có đờm (ho có đờm) thường đặc biệt khó chịu vào buổi sáng. Đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm của COPD.

COPD trung bình đến nặng (giai đoạn 2 và 3)

Nói chung, khó thở biểu hiện rõ ràng hơn khi COPD tiến triển hơn. Bạn có thể bị khó thở ngay cả trong các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra, các đợt cấp của COPD – khi bạn thấy đờm nhiều hơn, đờm đổi màu và khó thở hơn – thường phổ biến hơn ở các giai đoạn cao hơn của COPD. Bạn cũng dễ bị nhiễm trùng phổi như viêm phế quản và viêm phổi .

COPD rất nặng (giai đoạn 4)

Khi COPD trở nên nghiêm trọng, hầu hết mọi thứ bạn làm đều có thể gây khó thở. Điều này làm hạn chế khả năng di chuyển của bạn. Bạn có thể cần bổ sung oxy từ bình di động.

 

QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊ

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính được quản lý như thế nào?

Điều trị COPD tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như ho và các vấn đề về hô hấp, đồng thời tránh nhiễm trùng đường hô hấp. Nhà cung cấp của bạn có thể giới thiệu:

  • Thuốc giãn phế quản: Những loại thuốc này làm giãn đường thở. Bạn hít một hơi sương có chứa thuốc giãn phế quản giúp bạn thở dễ dàng hơn.
  • Thuốc chống viêm: Bạn hít steroid hoặc dùng chúng như một viên thuốc để giảm viêm trong phổi.
  • Bổ sung ôxy: Nếu ôxy trong máu thấp ( giảm ôxy máu ), bạn có thể cần một bình ôxy di động để cải thiện mức ôxy của mình.
  • Thuốc kháng sinh: COPD khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, có thể làm tổn thương thêm lá phổi đã suy yếu của bạn. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh để ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn.
  • Tiêm phòng: Nhiễm trùng đường hô hấp nguy hiểm hơn khi bạn bị COPD. Điều đặc biệt quan trọng là phải tiêm phòng để ngăn ngừa bệnh cúm và viêm phổi.
  • Phục hồi chức năng: Các chương trình phục hồi chức năng dạy các chiến lược thở hiệu quả để giảm khó thở và điều hòa. Khi được duy trì, thể lực có thể làm tăng số lượng bạn có thể làm với phổi.
  • Thuốc kháng cholinergic: Những loại thuốc này làm giãn các dải cơ thắt chặt xung quanh đường thở và giúp làm sạch chất nhầy khỏi phổi. Các cơ được thư giãn để không khí vào và ra nhiều hơn. Khi đường thở mở, chất nhầy di chuyển tự do hơn và do đó có thể ho ra ngoài dễ dàng hơn. Thuốc kháng cholinergic hoạt động khác và chậm hơn so với thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh.
  • Chất điều chỉnh leukotriene: Những loại thuốc này ảnh hưởng đến leukotriene , hóa chất xuất hiện tự nhiên trong cơ thể gây thắt chặt các cơ đường thở và sản xuất chất nhầy và chất lỏng. Chất điều chỉnh leukotriene ngăn chặn các hóa chất và giảm các phản ứng này, giúp cải thiện luồng không khí và giảm các triệu chứng ở một số người.
  • Thuốc long đờm: Những sản phẩm này làm loãng chất nhầy trong đường thở để bạn có thể ho ra dễ dàng hơn. Bạn nên uống những loại thuốc này với khoảng 8 ounce nước.
  • Thuốc kháng histamine: Những loại thuốc này giúp giảm nghẹt mũi, chảy nước mắt và hắt hơi. Mặc dù có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng này, nhưng thuốc kháng histamine có thể làm khô đường thở, gây khó thở cũng như gây khó khăn khi ho ra chất nhầy dư thừa. Uống những loại thuốc này với thức ăn để giảm đau bụng.
  • Thuốc kháng vi-rút: Nhà cung cấp của bạn có thể kê toa những loại thuốc này để điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh do vi-rút gây ra, thường xuyên nhất là để điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh cúm (“cúm”) . Bệnh cúm đặc biệt nguy hiểm đối với những người bị COPD.

Đối với COPD nghiêm trọng, nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị bạn xem xét thử nghiệm lâm sàng (thử nghiệm các phương pháp điều trị mới) hoặc phẫu thuật phổi nếu bạn là ứng cử viên.

 

PHÒNG NGỪA

Làm cách nào để tránh COPD?

Không hút thuốc là điều tốt nhất bạn có thể làm để tránh phát triển COPD. Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá, các chương trình cai thuốc lá có thể giúp bạn. Ngoài ra, hãy tránh bất kỳ môi trường nào có chất lượng không khí kém – không khí có các hạt như bụi, khói, khí và hơi khói.

Tại sao những người bị COPD nên theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng?

Những người bị COPD gặp khó khăn trong việc loại bỏ vi khuẩn, bụi và các chất ô nhiễm khác trong không khí trong phổi. Điều này khiến họ có nguy cơ bị nhiễm trùng phổi có thể gây tổn thương thêm cho phổi.

Do đó, điều quan trọng là phải theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng và làm theo những lời khuyên sau để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Có thể bạn sẽ không tránh được nhiễm trùng hoàn toàn, nhưng những lời khuyên này sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng nhiều nhất có thể.

Những dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng, đặc biệt là nếu tôi bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì?

Mặc dù bạn có thể điều trị thành công hầu hết các bệnh nhiễm trùng, nhưng bạn phải có khả năng nhận biết các triệu chứng tức thời của bệnh nhiễm trùng để có cách chăm sóc thích hợp và hiệu quả. Chúng có thể bao gồm:

  • Tăng khó thở, khó thở hoặc thở khò khè .
  • Ho ra nhiều chất nhầy.
  • Chất nhầy màu vàng hoặc xanh lục (có thể có hoặc không).
  • Sốt (nhiệt độ trên 101 ° F) hoặc ớn lạnh (có thể có hoặc không).
  • Tăng mệt mỏi hoặc suy nhược.
  • Đau họng, ngứa cổ họng hoặc đau khi nuốt.
  • Chảy dịch xoang bất thường, nghẹt mũi, nhức đầu hoặc đau dọc gò má trên.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức, ngay cả khi bạn không cảm thấy bị bệnh.

Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa nhiễm trùng, đặc biệt nếu tôi bị COPD?

Có những điều bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, bao gồm những điều sau đây.

Rửa tay

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm, đặc biệt là trước khi:

  • Chuẩn bị thức ăn.
  • Ăn.
  • Đang dùng thuốc hoặc phương pháp điều trị thở.

Rửa tay thật sạch sau khi:

  • Ho hoặc hắt hơi.
  • Sử dụng phòng tắm.
  • Chạm vào khăn hoặc quần áo bẩn.
  • Sau khi bạn ở gần ai đó bị cảm lạnh hoặc cúm .
  • Sau khi bạn đã đến một cuộc tụ họp xã hội.

Bạn cũng nên mang theo nước rửa tay không nước để sử dụng khi cần thiết.

Khách

Nếu du khách có các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm, hãy yêu cầu họ không đến thăm cho đến khi họ cảm thấy khỏe.

Môi trường

  • Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và không có bụi dư thừa. Giữ cho phòng tắm và bồn rửa của bạn không bị nấm mốc.
  • Không làm việc hoặc tham quan bất kỳ hình thức xây dựng nào. Bụi có thể gây hại. Nếu bạn nhất thiết phải đến gần khu vực này, hãy đeo khẩu trang do bác sĩ cung cấp.
  • Tránh ô nhiễm không khí, bao gồm khói thuốc lá, khói gỗ hoặc dầu, khói xe hơi và ô nhiễm công nghiệp, có thể làm cho các chất kích thích hít vào phổi của bạn. Ngoài ra, tránh phấn hoa.
  • Đảm bảo rằng lỗ thông hơi nấu ăn của bạn hoạt động bình thường để nó có thể hút khói nấu ăn ra khỏi nhà bạn.
  • Nếu có thể, hãy cố gắng tránh xa những đám đông lớn vào mùa thu và mùa đông khi mùa cúm đang ở đỉnh điểm.

Chăm sóc thiết bị

  • Giữ thiết bị thở sạch sẽ.
  • Không để người khác sử dụng thiết bị y tế của bạn, bao gồm ống thở oxy, ống hít định lượng (MDI) , miếng đệm MDI, ống phun sương và ống ngậm.

Chế độ ăn

  • Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng . Chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Ăn thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm. Một số người nhận thấy rằng ăn nhiều chất béo hơn và ít carbohydrate hơn sẽ giúp họ thở tốt hơn. Điều này là do lượng carbon dioxide được tạo ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn. Trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để có những lựa chọn thông minh nhất.
  • Uống nhiều nước . Cố gắng uống ít nhất sáu đến tám ly 8 ounce mỗi ngày (trừ khi bác sĩ đưa ra các hướng dẫn khác). Tốt nhất là nước, nước trái cây và đồ uống thể thao.

Các hướng dẫn sức khỏe chung khác

  • Đừng dụi mắt vì điều này có thể truyền vi trùng vào đường mũi của bạn qua ống dẫn nước mắt.
  • Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc (khói từ điếu thuốc lá hoặc xì gà đang cháy và khói do người hút thuốc thở ra) là những bước quan trọng bạn có thể thực hiện để bảo vệ phổi của mình khỏi bị nhiễm trùng.
  • Tuân theo hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ.
  • Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ.
  • Quản lý căng thẳng của bạn.
  • Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc tiêm phòng cúm hàng năm và chủng ngừa viêm phổi nếu bạn chưa tiêm.
  • Hãy cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng khi đi du lịch. Ở những nơi nước có thể không an toàn, hãy uống nước đóng chai hoặc đồ uống khác (gọi đồ uống không có đá). Chỉ bơi trong các hồ bơi khử trùng bằng clo.

 

OUTLOOK / TIÊN LƯỢNG

Triển vọng đối với bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì?

COPD tiến triển với một tốc độ khác nhau ở mỗi người. Một khi nó tiến triển, bạn không thể đảo ngược tổn thương phổi do COPD nhưng bằng cách tuân thủ lối sống lành mạnh và điều trị càng sớm càng tốt, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng và cảm thấy tốt hơn nhiều.

Tuổi thọ của một người bị COPD khác nhau ở mỗi người. Nó phụ thuộc vào mức độ sớm của nhà cung cấp dịch vụ của bạn phát hiện ra bệnh, sức khỏe tổng quát của bạn (bao gồm cả các bệnh khác mà bạn có thể mắc phải) và cách bạn quản lý việc điều trị của mình. Một số người sống khá lâu sau khi chẩn đoán. Những người khác, bị bệnh nặng hơn, cũng không được như vậy.

 

SỐNG VỚI

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ của mình nếu tôi bị COPD?

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào của nhiễm trùng. Ngoài ra, hãy gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào gây lo lắng.

Làm cách nào để quản lý COPD tại nhà?

Bạn có thể thực hiện một số bước để giúp thở dễ dàng hơn và làm chậm sự tiến triển của bệnh:

  • Từ bỏ hút thuốc.
  • Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Hỏi bác sĩ của bạn về một chương trình phục hồi chức năng phổi, chương trình này dạy bạn cách hoạt động tích cực với tình trạng khó thở hơn.
  • Duy trì cân nặng hợp lý.
  • Tiêm phòng cúm hàng năm.
  • Tránh không khí bị ô nhiễm bởi hóa chất, khói, bụi, khói.

Làm cách nào để tránh các chất kích thích có thể làm cho COPD trở nên tồi tệ hơn?

Phổi của những người bị COPD nhạy cảm với một số chất trong không khí, chẳng hạn như khói thuốc lá, khói thải, nước hoa mạnh, sản phẩm tẩy rửa, sơn / véc ni, bụi, phấn hoa, lông thú cưng và ô nhiễm không khí. Điều kiện thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng cũng có thể gây kích ứng phổi của bạn.

Bạn có thể tránh một số chất gây kích ứng này bằng cách:

  • Yêu cầu những người xung quanh không hút thuốc.
  • Ngồi trong khu vực cấm hút thuốc của những nơi công cộng.
  • Yêu cầu phòng khách sạn không khói thuốc và xe cho thuê.
  • Tránh các nhà để xe ngầm.
  • Tránh giao thông đông đúc hoặc các khu vực công nghiệp phát triển.
  • Không sử dụng nước hoa, kem dưỡng da có mùi thơm hoặc các sản phẩm có mùi thơm khác có thể gây kích ứng phổi của bạn.
  • Sử dụng các sản phẩm làm sạch hoặc sơn nonaerosol ở những nơi thông thoáng và đeo khẩu trang hoặc khăn tay khi lau chùi (quét bụi, hút bụi, quét nhà) hoặc làm việc trong sân.
  • Giảm tiếp xúc với bụi bằng cách thường xuyên thay bộ lọc trên máy sưởi và máy điều hòa không khí và sử dụng máy hút ẩm.
  • Giữ thú cưng ra khỏi nhà, đặc biệt nếu bạn thở khò khè.
  • Sử dụng quạt thông gió khi nấu ăn để khử khói và mùi hôi.
  • Ở trong nhà khi chất lượng không khí bên ngoài kém và số lượng phấn hoa cao.
  • Theo dõi báo cáo thời tiết và tránh thời tiết khắc nghiệt. Khi thời tiết lạnh, hãy che mặt khi đi ra ngoài trời. Trong thời gian có độ ẩm cao, cố gắng ở trong khu vực có máy lạnh.

Lưu ý

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) gây tổn thương phổi mà bạn không thể đảo ngược. Tuy nhiên, bạn có thể học cách quản lý các triệu chứng. Bạn sẽ thở dễ dàng hơn nếu bạn thực hiện các bước cần thiết để hỗ trợ dung tích phổi và chống kích ứng phổi. Bằng cách điều trị sớm, bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để tiếp tục làm những việc mình yêu thích.

 

Tham khảo: Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)

Rate this post