Da liễu

Các tình trạng ở tóc thường gặp và cách khắc phục

Tình trạng ở tóc

Tình trạng bất thường ở tóc là những thay đổi về cấu trúc, hình dạng, màu sắc hoặc tốc độ phát triển của tóc. Những thay đổi này có thể do nhiều yếu tố gây ra bao gồm di truyền, môi trường, dinh dưỡng, bệnh lý, tress…

Các tình trạng ở tóc gây ra do nguyên nhân gì?

Tình trạng bất thường ở tóc là những thay đổi về cấu trúc, hình dạng, màu sắc hoặc tốc độ phát triển của tóc. Những thay đổi này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:

  • Yếu tố di truyền: Một số người có thể có nguy cơ cao mắc các tình trạng bất thường ở tóc do di truyền.
  • Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với các hóa chất độc hại, ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao có thể làm hỏng tóc và dẫn đến các tình trạng bất thường.
  • Yếu tố nội tiết: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như trong thời kỳ dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
  • Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chẳng hạn như biotin, sắt hoặc protein, có thể dẫn đến các vấn đề về tóc.
  • Căng thẳng: Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc và dẫn đến rụng tóc.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, bệnh vẩy nến hoặc lupus ban đỏ, có thể gây ra các tình trạng bất thường ở tóc.

Các tình trạng ở tóc

Các tình trạng ở tóc thường gặp

Dưới đây là một số tình trạng ở tóc thường gặp:

Rụng tóc

  • Rụng tóc theo tuổi: Đây là tình trạng tóc rụng và mỏng dần theo tuổi tác.
  • Rụng tóc ở nam: Rụng tóc ở nam giới thường liên quan đến gen và hormone sinh dục nam.
  • Rụng tóc ở nữ: Rụng tóc ở nữ có thể do nhiều nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
  • Rụng tóc từng mảng (loang lổ): Đây là tình trạng tóc rụng thành những đốm hình tròn hoặc loang lổ trên da đầu.
  • Rụng tóc toàn thân: Đây là tình trạng tóc rụng trên toàn bộ cơ thể.
  • Trichotillomania: Đây là rối loạn tâm lý khiến người bệnh có hành vi tự nhổ tóc.
  • Telogen effluvium: Đây là tình trạng rụng tóc do căng thẳng, stress, hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
  • Anagen effluvium: Đây là tình trạng rụng tóc do hóa chất, thuốc men, hoặc xạ trị.

Gàu

Gàu là tình trạng da đầu bong tróc, gây ngứa và khó chịu.

Khô tóc

Khô tóc có thể do nhiều nguyên nhân như thiếu độ ẩm, sử dụng hóa chất, hoặc uốn duỗi tóc quá nhiều.

Tóc hư tổn

Tóc hư tổn có thể do nhiều nguyên nhân như thiếu độ ẩm, sử dụng hóa chất, hoặc uốn duỗi tóc quá nhiều.

Chẻ ngọn

Chẻ ngọn là tình trạng phần đuôi tóc bị chẻ ra thành nhiều sợi nhỏ.

Nấm da đầu

Nấm da đầu là tình trạng nhiễm nấm trên da đầu, gây ngứa, gàu, và rụng tóc.

Tóc bạc

Tóc bạc là tình trạng tóc mất đi sắc tố melanin, khiến tóc chuyển sang màu trắng.

Tóc dầu

Tóc dầu là tình trạng da đầu sản xuất quá nhiều bã nhờn, khiến tóc bết dính và khó chịu.



Làm gì để có một mái tóc khỏe mạnh?

Để có một mái tóc khỏe mạnh, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau:

Chăm sóc tóc đúng cách

  • Gội đầu thường xuyên: Gội đầu 2-3 lần/tuần với loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn.
  • Sử dụng dầu xả: Dầu xả giúp dưỡng tóc mềm mại và óng ả.
  • Hạn chế sử dụng hóa chất: Hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa chất cho tóc như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, thuốc uốn.
  • Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng mũ hoặc kem chống nắng cho tóc khi ra ngoài trời nắng.
  • Tránh chải tóc khi tóc ướt: Tóc ướt rất dễ gãy rụng, vì vậy bạn nên đợi tóc khô hẳn rồi mới chải.
  • Chải tóc nhẹ nhàng: Chải tóc nhẹ nhàng từ phần ngọn tóc đến phần chân tóc.
  • Sử dụng lược răng thưa: Lược răng thưa giúp gỡ rối tóc mà không làm gãy tóc.
  • Massage da đầu: Massage da đầu giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

  • Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là biotin, sắt và protein.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp da đầu và tóc luôn đủ độ ẩm.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá vì những chất này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Hãy tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm cách giải tỏa căng thẳng để có một mái tóc khỏe mạnh.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc như:

  • Dầu dưỡng tóc: Dầu dưỡng tóc giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mại và óng ả.
  • Kem ủ tóc: Kem ủ tóc giúp phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc khỏe mạnh hơn.
  • Serum dưỡng tóc: Serum dưỡng tóc giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường.

Lưu ý

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về tóc, hãy đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh!

 

⏩⏩ Mời quý vị và các bạn quan tâm và tham gia các nền tảng để cập nhật và trao đổi thêm những thông tin – tình trạng sức khỏe cùng cộng đồng và bác sĩ chuyên khoa tại.

5/5 - (1 bình chọn)