Châm cứu chữa đau đầu là một phương pháp điều trị đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ hàng nghìn năm nay. Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp giảm đau đầu hiệu quả, đặc biệt là đối với chứng đau nửa đầu.
Hiệu quả của châm cứu chữa đau đầu
Một nghiên cứu trên 1.200 người bị đau nửa đầu cho thấy châm cứu có thể giúp giảm tần suất, thời gian và cường độ của các cơn đau đầu. Nghiên cứu khác cho thấy châm cứu có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng và đau đầu do chấn thương.
Châm cứu có thể giúp giảm đau đầu bằng cách:
- Kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau tự nhiên, chẳng hạn như endorphin.
- Cải thiện lưu thông máu đến não, giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
- Cân bằng các hormone và chất dẫn truyền thần kinh trong não.
Các huyệt châm cứu chữa đau đầu
Các huyệt có thể châm cứu chữa đau đầu bao gồm:
- Huyệt Phong trì: Huyệt này nằm ở phía sau gáy, giữa hai bả vai. Châm cứu huyệt Phong trì có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu.
- Huyệt Thái dương: Huyệt này nằm ở hai bên thái dương. Châm cứu huyệt Thái dương có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng và đau đầu do viêm xoang.
- Huyệt Hợp cốc: Huyệt này nằm ở giữa ngón trỏ và ngón giữa. Châm cứu huyệt Hợp cốc có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng và đau đầu do viêm xoang.
- Huyệt Huyền chung: Huyệt này nằm ở mặt trong bàn chân, ở vị trí thấp hơn ngón chân cái một chút. Châm cứu huyệt Huyền chung có thể giúp giảm đau đầu do viêm xoang.
- Huyệt Nội quan: Huyệt này nằm ở mặt trong cổ tay, ở vị trí dưới ngón cái một chút. Châm cứu huyệt Nội quan có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng.
Ngoài ra, một số huyệt khác cũng có thể được sử dụng để châm cứu chữa đau đầu, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau đầu. Ví dụ, nếu đau đầu do căng thẳng, các huyệt như Đan điền, Thái uyên, Thái xung, Khúc trì, Chiếu hải cũng có thể được sử dụng. Nếu đau đầu do viêm xoang, các huyệt như Thiên xung, Thái dương, Thái uyên, Hợp cốc, Nhĩ môn cũng có thể được sử dụng.
Cách châm cứu chữa đau đầu
Quy trình châm cứu chữa đau đầu thường diễn ra như sau:
- Bác sĩ châm cứu sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh tật, các loại thuốc bạn đang dùng và các triệu chứng đau đầu của bạn.
- Khám tổng quát và kiểm tra các huyệt đạo trên cơ thể bạn.
- Chọn các huyệt đạo cần châm cứu.
- Vệ sinh tay và huyệt đạo cần châm cứu.
- Sử dụng kim châm cứu để châm vào các huyệt đạo.
- Điều chỉnh cường độ châm cứu theo cảm giác của bạn.
- Thời gian châm cứu thường là từ 20-30 phút.
- Sau khi châm cứu, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc tại nhà.
Châm cứu chữa đau đầu thường được thực hiện 1-2 lần/tuần trong vòng 1-2 tháng. Sau khi kết thúc liệu trình châm cứu, bạn có thể tiếp tục châm cứu duy trì 1-2 lần/tháng để ngăn ngừa tái phát.
Các lưu ý khi châm cứu chữa đau đầu
Châm cứu chữa đau đầu là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả, tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều sau khi châm cứu:
- Không châm cứu khi đang bị sốt, cảm lạnh, hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.
- Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi châm cứu.
- Bạn nên chọn cơ sở châm cứu uy tín và có bác sĩ chuyên môn thực hiện.
Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau khi châm cứu chữa đau đầu:
- Sau khi châm cứu, bạn có thể cảm thấy đau nhẹ hoặc tê ở vị trí châm. Cảm giác này thường sẽ biến mất trong vòng 24 giờ.
- Bạn không nên tự ý rút kim châm ra khỏi cơ thể.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào về việc châm cứu, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ châm cứu.
Dưới đây là một số tác dụng phụ hiếm gặp của châm cứu chữa đau đầu:
- Sưng, đỏ, bầm tím tại vị trí châm.
- Buồn nôn, nôn mửa.
- Chóng mặt.
- Gây tê hoặc ngứa ran ở khu vực châm.
Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi châm cứu, bạn nên thông báo cho bác sĩ châm cứu.
Có thể bạn quan tâm: Bấm huyệt có thể điều trị được bệnh gì?
⏩⏩ Mời quý vị và các bạn quan tâm và tham gia các nền tảng để cập nhật và trao đổi thêm những thông tin – tình trạng sức khỏe cùng cộng đồng và bác sĩ chuyên khoa tại.
- Youtube: Youtube.com/@suckhoeyte
- Facebook Page: Fb.com/suckhoeyte.com.vn/
- Facebook Group: Fb.com/536288528581514
- Tiktok: Tiktok.com/@suckhoeyte
Trong trường hợp bạn có những câu hỏi, thắc mắc về tình trạng bệnh của mình có thể tham vấn ý kiến bác sĩ bằng cách nhấn vào banner bên dưới đây.
