Chèn ép dây thần kinh (Pinched nerve)

Chèn ép dây thần kinh

Chèn ép dây thần kinh (Pinched nerve) xảy ra khi các mô xung quanh, chẳng hạn như xương, sụn, cơ hoặc gân đè lên dây thần kinh quá nhiều áp lực. Áp lực này làm gián đoạn chức năng của dây thần kinh, gây đau, ngứa ran, tê hoặc yếu.

Chèn ép dây thần kinh xảy ra ở một số vị trí trong cơ thể bạn. Ví dụ, một đĩa đệm thoát vị ở cột sống dưới của bạn gây áp lực lên rễ thần kinh, gây ra cơn đau lan xuống mặt sau của chân bạn. Tương tự như vậy, dây thần kinh ở cổ tay bị chèn ép dẫn đến đau và tê ở bàn tay và ngón tay của bạn (hội chứng ống cổ tay).

Với việc nghỉ ngơi và các phương pháp điều trị bảo tồn khác, hầu hết mọi người sẽ hồi phục sau khi dây thần kinh bị chèn ép trong vòng vài ngày hoặc vài tuần. Đôi khi, phẫu thuật là cần thiết để giảm đau do dây thần kinh bị chèn ép.

 

Chèn ép dây thần kinh

Triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng chèn ép dây thần kinh bao gồm:

  • Tê hoặc giảm cảm giác ở khu vực được cung cấp bởi dây thần kinh
  • Đau buốt, nhức hoặc bỏng rát, lan ra bên ngoài
  • Cảm giác ngứa ran, kim châm và kim châm (dị cảm)
  • Yếu cơ ở vùng bị ảnh hưởng
  • Thường xuyên có cảm giác bàn chân hoặc bàn tay “ngủ quên”

Các vấn đề liên quan đến dây tchèn ép dây thần kinh tồi tệ hơn khi bạn đang ngủ.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Đi khám bác sĩ nếu các dấu hiệu và triệu chứng của chèn ép dây thần kinh kéo dài trong vài ngày và không đáp ứng với các biện pháp tự chăm sóc, chẳng hạn như nghỉ ngơi và thuốc giảm đau không kê đơn.

Nguyên nhân

chèn ép dây thần kinh xảy ra khi các mô xung quanh đè lên dây thần kinh quá nhiều.

Trong một số trường hợp, mô này là xương hoặc sụn, chẳng hạn như trong trường hợp đĩa đệm cột sống thoát vị chèn ép rễ thần kinh. Trong các trường hợp khác, cơ hoặc gân gây ra tình trạng này.

Trong trường hợp hội chứng ống cổ tay, nhiều loại mô chịu trách nhiệm chèn ép dây thần kinh trung gian của ống cổ tay, bao gồm sưng gân bao trong đường hầm, mở rộng xương thu hẹp đường hầm, hoặc dây chằng dày lên và thoái hóa.

Một số tình trạng gây ra mô chèn ép dây thần kinh hoặc các dây thần kinh, bao gồm:

  • Chấn thương
  • Thấp khớp hoặc viêm khớp cổ tay
  • Căng thẳng do công việc lặp đi lặp lại
  • Sở thích hoặc hoạt động thể thao
  • Béo phì

Nếu chèn ép dây thần kinh chỉ trong một thời gian ngắn, thường không có tổn thương vĩnh viễn. Một khi áp lực được giảm bớt, chức năng thần kinh trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu áp lực tiếp tục, xảy ra đau mãn tính và tổn thương thần kinh vĩnh viễn.

Các yếu tố nguy cơ

Các yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ bị chèn ép dây thần kinh:

  • Giới tính. Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển hội chứng ống cổ tay hơn, do có ống cổ tay nhỏ hơn.
  • Xương. Chấn thương hoặc một tình trạng gây dày xương, chẳng hạn như viêm xương khớp, gây ra gai xương. Các gai xương làm cứng cột sống cũng như thu hẹp không gian nơi các dây thần kinh của bạn đi lại, chèn ép các dây thần kinh.
  • Viêm khớp dạng thấp. Tình trạng viêm do viêm khớp dạng thấp chèn ép các dây thần kinh, đặc biệt là ở các khớp của bạn.
  • Bệnh tuyến giáp. Những người bị bệnh tuyến giáp có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao hơn.

Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị chèn ép dây thần kinh.
  • Lạm dụng. Những công việc hoặc sở thích đòi hỏi cử động tay, cổ tay hoặc vai lặp đi lặp lại, chẳng hạn như công việc dây chuyền lắp ráp, làm tăng khả năng bị chèn ép dây thần kinh.
  • Béo phì. Cân nặng quá mức tạo thêm áp lực cho các dây thần kinh.
  • Thai kỳ. Nước và tăng cân liên quan đến thai kỳ làm sưng các đường dẫn thần kinh, chèn ép dây thần kinh của bạn.
  • Nghỉ ngơi trên giường kéo dài. Nằm lâu làm tăng nguy cơ chèn ép dây thần kinh.

Phòng ngừa

Các biện pháp sau đây giúp bạn ngăn ngừa chèn ép dây thần kinh:

  • Giữ vị trí tốt – không bắt chéo chân hoặc nằm ở bất kỳ tư thế nào trong thời gian dài.
  • Kết hợp các bài tập sức mạnh và tính linh hoạt vào chương trình tập thể dục thường xuyên của bạn.
  • Hạn chế các hoạt động lặp đi lặp lại và nghỉ giải lao thường xuyên khi tham gia vào các hoạt động này.
  • Duy trì cân nặng hợp lý.

 

Tham khảo: Pinched nerve

Bỏ phiếu