Đau họng: Các phương pháp điều trị và cách phòng ngừa

Cách đối phó với đau họng

Đau họng khiến bạn khó ăn và thậm chí là nói chuyện. Cổ họng cũng cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu, tình trạng này trầm trọng hơn khi nuốt.

Các nguyên nhân phổ biến bao gồm nhiễm vi-rút, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm và vi khuẩn. Hầu hết viêm họng không nghiêm trọng, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng gây khó thở.

Làm thế nào một người đối phó với đau họng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân. Thông thường, các biện pháp khắc phục tại nhà làm dịu cảm giác khó chịu cho đến khi nó biến mất. Tuy nhiên, đôi khi nó cần được điều trị y tế.

Đau họng là dấu hiệu của COVID-19. Kiểm tra tại đây để biết các triệu chứng khác và để biết phải làm gì nếu bạn tin rằng mình mắc bệnh COVID-19.

Cách đối phó với đau họng

Nguyên nhân

Virus và vi khuẩn là hai nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh viêm họng.

Vi rút

Nhiều bệnh viêm họng là do nhiễm vi-rút, chẳng hạn như:

  • Cảm lạnh thông thường
  • Bệnh cúm
  • Vi rút Epstein Barr (EBV) dẫn đến tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng , đôi khi được gọi là sốt tuyến hoặc đơn
  • COVID-19

Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, người bệnh nên nói chuyện với bác sĩ. Tuy nhiên, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ không kê đơn thuốc kháng sinh cho vi rút.

Vi khuẩn

Viêm họng là một loại nhiễm trùng cổ họng phổ biến do tiếp xúc với một chủng vi khuẩn Streptococcus .

Triệu chứng bao gồm:

  • Đau họng phát triển đột ngột
  • Đau khi nuốt
  • Một cơn sốt
  • Mảng trắng trên cổ họng
  • Amidan đỏ hoặc sưng
  • Trên vòm miệng có đốm đỏ
  • Sưng hoặc mềm hạch bạch huyết ở vùng cổ

Người bệnh cần kháng sinh để chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng. Nếu không điều trị, viêm họng liên cầu làm tăng nguy cơ sốt thấp khớp hoặc viêm thận ở trẻ em.

Viêm họng hạt chiếm 20–30% các trường hợp viêm họng ở trẻ em và khoảng 10% ở người lớn, theoTrung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC).

Các nguyên nhân phổ biến khác của đau họng bao gồm:

  • Dị ứng
  • Kích ứng do nhiệt khô, chất ô nhiễm hoặc hóa chất
  • Trào ngược, khi axit dạ dày trào lên phía sau cổ họng
  • Không khí lạnh

Các tình trạng nghiêm trọng hơn nhưng ít phổ biến hơn liên quan đến đau họng bao gồm:

  • Nhiễm HIV
  • Khối u của cổ họng, lưỡi hoặc thanh quản
  • Viêm nắp thanh quản

Viêm nắp thanh quản là một bệnh nhiễm trùng cổ họng hiếm gặp nhưng có khả năng nguy hiểm, nơi viêm và sưng tấy của nắp thanh quản đóng đường thở, gây khó thở. Đây là một trường hợp khẩn cấp y tế.

Bất kỳ ai có các triệu chứng liên tục hoặc nghiêm trọng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, vì họ có một tình trạng tiềm ẩn cần được điều trị thêm.

Triệu chứng

Các triệu chứng của đau họng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân chính xác.

Các dấu hiệu và triệu chứng chung bao gồm:

  • Cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng
  • Đau ở vùng cổ họng trở nên tồi tệ hơn khi nuốt hoặc nói
  • Khó nuốt
  • Đau hoặc sưng hạch bạch huyết ở cổ hoặc vùng hàm
  • Amidan sưng đỏ
  • Một giọng nói khàn hoặc nghẹt
  • Ho, hắt hơi và sổ mũi
  • Một cơn sốt

Trẻ em

Viêm họng ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng chúng phổ biến nhất ở trẻ em ở độ tuổi5–15 năm, Theo CDC.

Viêm họng thường gặp ở trẻ em hơn người lớn. Các triệu chứng chính xác phụ thuộc vào độ tuổi, nhưng cũng như đau họng, chúng bao gồm:

  • Một cơn sốt
  • Mềm, sưng hạch bạch huyết ở cổ
  • Một tâm trạng khó chịu
  • Giảm cảm giác thèm ăn
  • Amidan sưng to có dấu hiệu chảy mủ
  • Những đốm nhỏ màu đỏ trên vòm miệng
  • Đau đầu
  • Đau bụng, buồn nôn và nôn, đặc biệt là ở trẻ em

Người bị viêm họng hạt thường bị đau và sốt mà không kèm theo ho.

Trước 3 tuổi, viêm họng hạt không phổ biến.

Bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh trị viêm họng để ngăn ngừa các biến chứng sau này.

Nhiễm virus là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau họng ở trẻ em. Và trong khi những bệnh nhiễm trùng này sẽ không đáp ứng với thuốc kháng sinh, bác sĩ chỉ định điều trị để giảm bớt cảm giác khó chịu.

Các triệu chứng của viêm nắp thanh quản bao gồm:

  • Đau họng nghiêm trọng
  • Khó nuốt và thở
  • Âm thanh the thé khi hít vào
  • Chảy nước dãi
  • Da xanh hoặc xám ở vùng da sẫm màu hơn, do thiếu oxy

Nếu một đứa trẻ có những triệu chứng này, chúng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Trước đây, viêm nắp thanh quản rất phổ biến, nhưng kể từ khi tiêm chủng Haemophilus loại b thường quy bắt đầu vào năm 1985, tỷ lệ mắc bệnh hàng năm ở trẻ em đã giảm 99% xuống còn dưới 1 trong mỗi 100.000 trẻ em.

Ở người trưởng thành

Nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút cũng phổ biến ở người lớn. Các triệu chứng và điều trị tương tự như đối với trẻ em.

Viêm nắp thanh quản gây ra các triệu chứng tương tự ở người lớn như ở trẻ em và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Tình trạng bệnh hiếm gặp, nhưng tỷ lệ mắc hàng năm ở người lớn đã tăng kể từ năm 1986 từ một trong 100.000 người lên khoảng 2-3 người lớn cứ 100.000.

Khi nào cần nói chuyện với bác sĩ

Hầu hết các cơn đau họng sẽ tự biến mất trong vòng 5-10 ngày và điều trị tại nhà thường là đủ.

Tuy nhiên, đôi khi điều trị y tế là cần thiết.

Học viện Phẫu thuật Tai Mũi Họng, Đầu và Cổ Hoa Kỳ gợi ý rằng một người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu họ có:

  • Đau họng dữ dội và dai dẳng không khỏi
  • Khó thở, nuốt hoặc mở miệng
  • Sưng ở mặt hoặc cổ
  • Sốt từ 101 ° F (38,3 ° C) trở lên
  • Máu trong nước bọt hoặc chất nhầy
  • Một khối u ở cổ
  • Khàn giọng kéo dài hơn 2 tuần
  • Đau tai
  • Phát ban

Lấy tăm bông

Nếu bác sĩ nghi ngờ đau họng là do vi khuẩn, họ lấy tăm bông để xét nghiệm để xác định xem có bị nhiễm trùng liên cầu khuẩn hay không.

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe lấy mẫu bằng cách chạm vào phía sau cổ họng và amidan bằng một dụng cụ bôi có đầu bông. Điều này nhanh chóng hiển thị nếu Streptococcus nhóm A đang gây ra nhiễm trùng. Nếu xét nghiệm âm tính nhưng bác sĩ vẫn nghi ngờ viêm họng do liên cầu khuẩn, họ gửi mẫu đến phòng thí nghiệm để làm xét nghiệm nuôi cấy, xem vi khuẩn có phát triển theo thời gian hay không.

Họ làm điều này cho thanh thiếu niên và trẻ em, vì họ có nguy cơ cao bị sốt thấp khớp sau khi bị nhiễm trùng liên cầu khuẩn, nhưng người lớn không có khả năng mắc bệnh này.

Nếu kết quả xét nghiệm liên cầu khuẩn dương tính, một người cần dùng thuốc kháng sinh theo toa.

Thử nghiệm EBV

Nếu bác sĩ nghi ngờ EBV, họ đề nghị xét nghiệm máu để xác nhận tình trạng bệnh.

Tìm hiểu thêm trong bài viết dành riêng của chúng tôi.

Các nguyên nhân khác

Đôi khi, đau họng phát triển vì một lý do khác, chẳng hạn như khối u . Nếu vấn đề không biến mất, bác sĩ sẽ thực hiện thêm các xét nghiệm để tìm nguyên nhân.

Điều trị đau họng

Hầu hết các cơn đau họng tự khỏi mà không cần điều trị sau khoảngmột tuầnNguồn tin cậy, nhưng điều này sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.

Nếu đau họng do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ kê một đợt thuốc kháng sinh. Mọi người nên luôn dùng đủ liệu trình, ngay cả khi họ cảm thấy tốt hơn trước khi kết thúc tất cả các loại thuốc.

Viêm họng do nhiễm vi rút thường không cần điều trị y tế. Acetaminophen hoặc thuốc giảm đau nhẹ có thể giúp giảm đau và sốt và trẻ em sử dụng các phiên bản dành cho trẻ em của những loại thuốc này. Dược sĩ tư vấn loại nào để sử dụng và liều lượng chính xác.

Điều quan trọng là luôn luôn tuân theo các hướng dẫn về bất kỳ loại thuốc nào và không dùng nhiều hơn các hướng dẫn cho thấy.

Một người bị viêm nắp thanh quản cần phải dành thời gian ở bệnh viện. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ cần đặt nội khí quản để giúp họ thở.

Nếu các xét nghiệm cho thấy một khối u hoặc một nguyên nhân khác, bác sĩ sẽ thảo luận về các lựa chọn điều trị thích hợp với từng cá nhân.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một vài chiến lược chăm sóc tại nhà giúp giảm các triệu chứng đau họng, bao gồm:

  • Nghỉ ngơi nhiều
  • Uống nhiều nước để giữ ẩm cho cổ họng và ngăn ngừa mất nước
  • Sử dụng máy làm ẩm hoặc máy hóa hơi
  • Có đồ ăn lạnh, chẳng hạn như kem que
  • Súc miệng bằng nước muối ấm
  • Kẹo ngậm hoặc kẹo cứng để làm dịu cơn đau họng và ho cho trẻ em trên 2 tuổi và người lớn
  • Sử dụng mật ong để làm dịu cơn đau họng, trừ trẻ em dưới 12 tháng
  • Rửa mũi và xoang, ví dụ, với bình neti pot
  • Bổ sung vitamin C nếu một người đang bị căng thẳng nghiêm trọng, mặc dù không có đủ bằng chứng cho thấy điều này có lợi cho hầu hết mọi người

Ngoài ra, mật ong không an toàn cho trẻ em dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc thực phẩm .

Mọi người cũng nên tránh sử dụng nước máy bằng bình neti vì có nguy cơ bị nhiễm trùng. Hỏi dược sĩ loại nước để sử dụng.

Đồ uống làm dịu cơn đau họng

Uống chất lỏng ấm giúp giảm bớt cảm giác khó chịu do đau họng.

Đồ uống mà mọi người tiêu thụ bao gồm:

  • Chanh ấm hoặc nước với mật ong – nhớ không cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi uống mật ong
  • Trà gừng
  • Trà xanh

Một Nghiên cứu năm 2019 kết luận rằng một số loại trà thảo mộc giúp kiểm soát các triệu chứng của viêm họng do liên cầu khuẩn. Những loại trà này bao gồm:

  • Cam thảo
  • Barberry
  • Xạ hương
  • Rau kinh giới

Các biện pháp thay thế

Một số biện pháp khắc phục tại nhà khác hữu ích, nhưng chúng không an toàn cho tất cả mọi người.

Họ bao gồm:

  • Echinacea
  • Tỏi
  • Nhân sâm mỹ
  • Cơm cháy
  • Oscillococcinum
  • Vitamin D

Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để chứng minh rằng những điều này là hữu ích.

Một Nghiên cứu năm 2017 kết luận rằng chiết xuất từ ​​cây đinh hương, gừng, rễ danshen và hoa echinacea làm giảm viêm họng do liên cầu khuẩn.

Viên ngậm kẽm

Một đánh giá năm 2015 trong số ba nghiên cứu kết luận rằng việc hòa tan viên nén chứa kẽm acetate liều cao trong miệng làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh thông thường ở người lớn, bao gồm cả đau họng.

Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để chứng minh rằng nó có hiệu quả và an toàn về lâu dài. Nó cũng có một số tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn và có vị khó chịu trong miệng.

Các Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) cho biết viên ngậm kẽm giúp kiểm soát cảm lạnh thông thường nếu mọi người bắt đầu sử dụng chúng trong vòng 24 giờ kể từ khi các triệu chứng xuất hiện.

Tuy nhiên, NCCIH khuyên mọi người không nên sử dụng viên ngậm kẽm trong hơn 2 tuần. Các cá nhân cũng nên tránh các sản phẩm chứa kẽm cho mũi, vì chúng dẫn đến mất khứu giác vĩnh viễn và nghiêm trọng.

Kẽm cũng tương tác với thuốc kháng sinh, penicillamine và các loại thuốc khác.

Luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp thay thế nào để đảm bảo rằng chúng an toàn để sử dụng và sẽ không tương tác với một loại thuốc khác.

Phòng ngừa

Một số bước đơn giản giúp ngăn ngừa nhiễm trùng gây đau họng.

Vì thí dụ:

  • Rửa tay thường xuyên , kể cả sau khi hắt hơi và ho.
  • Sử dụng chất khử trùng tay có cồn nếu không có xà phòng và nước.
  • Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy, vứt đi và ngay lập tức rửa cả hai tay.
  • Tránh chạm vào mũi hoặc miệng.
  • Tránh tiếp xúc gần với những người bị nhiễm trùng và tránh xa những người khác nếu bạn bị nhiễm trùng.
  • Khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào, chẳng hạn như mặt bàn.
  • Thực hiện theo một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
  • Tìm lời khuyên về xét nghiệm COVID-19 nếu các triệu chứng chỉ ra nhiễm trùng SARS-CoV-2.

Quan điểm

Đau họng gây khó chịu, nhưng hầu hết không nghiêm trọng và thường tự khỏi mà không cần điều trị. Các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc không kê đơn làm dịu các triệu chứng.

Tuy nhiên, một người nên nói chuyện với bác sĩ nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc dai dẳng hoặc họ khó thở. Nếu đó là do nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh.

Tham khảo: How to deal with a sore throat

Rate this post