Rễ Hoàng kì có thể được bào chế ở nhiều dạng khác nhau. Các chất bổ sung có sẵn dưới dạng viên nang và chiết xuất chất lỏng. Rễ cũng có thể được nghiền thành bột, có thể được pha thành trà.Mặc dù không có sự đồng thuận chính thức về hình thức hoặc liều lượng hiệu quả nhất của Hoàng kì, nhưng 9–30 gam mỗi ngày là liều điển hình.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy các liều uống sau đây hữu ích cho các tình trạng cụ thể:

  • Suy tim sung huyết: 2–7,5 gam Hoàng kì dạng bột hai lần mỗi ngày trong 30 ngày, cùng với điều trị thông thường.
  • Kiểm soát lượng đường trong máu: 40–60 gam Hoàng kì dưới dạng thuốc sắc trong tối đa bốn tháng .
  • Bệnh thận: 7,5–15 gam Hoàng kì dạng bột hai lần mỗi ngày trong vòng sáu tháng để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính: 30 gam rễ Hoàng kì được làm thành thuốc sắc với một số vị thuốc khác .
  • Dị ứng theo mùa: Hai viên nang 80 mg chiết xuất Hoàng kì mỗi ngày trong sáu tuần.

Dựa trên nghiên cứu, liều uống lên đến 60 gam mỗi ngày trong tối đa bốn tháng dường như an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào xác định mức độ an toàn của liều cao trong thời gian dài.

Tóm lại

Hoàng kì có thể cải thiện hệ thống miễn dịch và các triệu chứng mệt mỏi mãn tính và dị ứng theo mùa. Nó cũng có thể hỗ trợ những người mắc một số bệnh tim, bệnh thận và bệnh tiểu đường loại 2. Mặc dù không có khuyến nghị về liều lượng, tối đa 60 gam mỗi ngày trong tối đa bốn tháng dường như là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

 

Tham khảo: Astragalus: An Ancient Root With Health Benefits