Lỗ chân lông to phải làm sao?

Những cách tốt nhất để thoát khỏi lỗ chân lông to là gì?

Lỗ chân lông là các lỗ nhỏ trên bề mặt da, có chức năng là cho phép dầu và mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể. Mỗi lỗ chân lông chứa một nang lông và một số tuyến bã nhờn giúp bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Lỗ chân lông thường dễ thấy hơn hoặc ít thấy hơn tùy thuộc vào loại da của một người. Mặc dù không thể loại bỏ lỗ chân lông to, nhưng có những cách để giảm sự xuất hiện của chúng.

Bài viết này sẽ hướng dẫn một số phương pháp giúp hạn chế tính trạng lỗ chân lông to cũng như cách tăng cường sức khỏe làn da và những phương pháp điều trị khác có sẵn.

Lỗ chân lông to

8 cách giúp làm nhỏ lỗ chân lông

Có thể không thể loại bỏ hoàn toàn tình trạng lỗ chân lông to, nhưng có nhiều cách để làm cho chúng trông nhỏ hơn, bao gồm giữ cho da mềm mại và ngăn lỗ chân lông bị tắc. Dưới đây là tám cách hiệu quả để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to:

1. Lựa chọn sản phẩm gốc nước

Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa nhiều loại thành phần hoạt tính kể cả các loại dầu. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, bao gồm cả trang điểm dạng nước.

Những người có da dầu sẽ được hưởng lợi từ các sản phẩm có nhiều chất giữ ẩm hơn là dầu. Mật ong và urê là những ví dụ về chất giữ ẩm trong các sản phẩm chăm sóc da. Các sản phẩm làm từ dầu có chứa dầu khoáng, dầu dừa và các loại dầu khác. Chúng giúp dưỡng ẩm da hiệu quả nhưng có thể không phù hợp với những người có làn da dầu và lỗ chân lông to. Dầu thừa tích tụ trên da khiến lỗ chân lông to hơn.

2. Rửa mặt vào cả sáng và tối

Rửa mặt là cách chăm sóc da cơ bản. AAD khuyến nghị những điều sau:

  • Rửa mặt tối đa hai lần một ngày, hoặc nhiều hơn sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc tập thể thao
  • Sử dụng nước ấm và nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt bằng ngón tay sạch
  • Chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng không có tính ăn mòn và không chứa cồn
  • Tránh chà xát da
  • Thấm khô nhẹ nhàng mặt bằng khăn sạch

Rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối giúp rửa sạch dầu và bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông. Điều này giúp làm cho chúng ít bị nhìn thấy hơn.

3. Chọn sữa rửa mặt dạng gel

Sữa rửa mặt dạng gel phù hợp với những người có làn da dầu, những người muốn làm nhỏ lỗ chân lông. Tốt nhất nên tránh các loại sữa rửa mặt chứa dầu hoặc cồn, vì chúng gây kích ứng da.

Sữa rửa mặt dưỡng ẩm để lại cặn trong lỗ chân lông và làm tăng tiết dầu. Sữa rửa mặt dạng gel giúp làm sạch dầu từ lỗ chân lông, giảm sự xuất hiện của chúng.

4. Tẩy tế bào chết

Một người có da nhờn nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ các chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông, chẳng hạn như:

  • Chất bẩn
  • Tế bào da chết
  • Dầu thừa

Sản phẩm phù hợp chứa:

  • Axit beta hydroxy, chẳng hạn như axit salicylic
  • Axit polyhydroxy, chẳng hạn như axit lactobionic và gluconolactone, giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ của da
  • Axit mandelic, dành cho da nhạy cảm

Điều quan trọng là không tẩy tế bào chết nhiều hơn hai lần một tuần, vì điều này làm khô da. Mặc dù tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng nhưng lỗ chân lông to hơn nếu da quá khô.

5. Dưỡng ẩm hàng ngày

Ý tưởng dưỡng ẩm cho da dầu phản trực giác. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm không chứa dầu giúp giảm tình trạng lỗ chân lông to lên. Trước tiên, một người nên rửa và vỗ nhẹ cho da khô, sau đó nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm để giúp da ngậm nước và làm mềm da. Điều đó cho phép dầu từ các tuyến bã nhờn thâm nhập sâu hơn vào da, thay vì lưu lại trong lỗ chân lông trên bề mặt.

Bằng cách này, dưỡng ẩm ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, làm giảm sự xuất hiện của chúng.

6. Đắp mặt nạ đất sét

Sử dụng mặt nạ đất sét một hoặc hai lần một tuần giúp loại bỏ dầu bổ sung từ lỗ chân lông. Điều này là do đất sét hấp thụ bã nhờn. Loại bỏ dầu đó giúp ngăn ngừa lỗ chân lông mở rộng và làm cho chúng ít nhìn thấy hơn.

Nên làm điều này vào một ngày khác với tẩy tế bào chết, vì tẩy tế bào chết quá nhiều gây kích ứng da. Kích ứng khiến lỗ chân lông nở ra và dẫn đến mụn.

7. Luôn tẩy trang vào ban đêm

Điều cần thiết là luôn luôn tẩy trang trước khi ngủ. Ngủ trong lớp trang điểm qua đêm khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự tích tụ của lớp trang điểm, dầu và vi khuẩn.

8. Thoa kem chống nắng

Điều quan trọng là chăm sóc da khi ra nắng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm khô da, khiến lỗ chân lông to hơn. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng. Mọi người nên chọn loại có SPF từ 30 trở lên. Giữ cho da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời giúp da luôn mềm mại. Những cách tốt nhất để làm điều này là:

  • Đội mũ rộng vành
  • Bôi kem chống nắng mỗi ngày
  • Ở trong bóng râm khi ánh sáng mặt trời mạnh nhất

Tại sao lỗ chân lông ngày càng to ra?

Theo một Nghiên cứu năm 2016, nguyên nhân chính của việc mở rộng lỗ chân lông là:

  • Quá nhiều bã nhờn: Đây là khi tuyến bã nhờn của một người tiết ra nhiều dầu, dẫn đến da nhờn.
  • Giảm độ đàn hồi xung quanh lỗ chân lông: Đây là lúc da trở nên kém mềm mại hơn.
  • Tăng thể tích nang tóc: Đây là khi lỗ chân lông ở cuối nang tóc bị tắc nghẽn.
  • Khi dầu tích tụ trong lỗ chân lông và kết hợp với bụi bẩn hoặc lớp trang điểm, lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Sự tắc nghẽn này làm giãn lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông trông to hơn. Nếu lỗ chân lông vẫn bị tắc sẽ hình thành nên mụn
  • Di truyền và kích thước lỗ chân lông của một người giúp xác định mức độ hoạt động của các tuyến bã nhờn của một người.

Có lỗ chân lông to không phải là một mối quan tâm về sức khỏe. Như một nghiên cứu năm 2015 cho thấy  kích thước lỗ chân lông hoàn toàn là một yếu tố thẩm mỹ.

Làm thế nào để có làn da khỏe mạnh

Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà và thói quen chăm sóc da thường xuyên giúp giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to, nhưng những điều sau đây thúc đẩy sức khỏe tổng thể của làn da của một người:

  • Ăn uống đầy đủ: Cân bằng các chất dinh dưỡng, chất béo, protein và carbohydrate phù hợp giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh nâng cao sức khỏe làn da của một người.
  • Uống nhiều nước: Nước làm ẩm da từ bên trong. Điều này giúp cải thiện làn da tổng thể.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da và tăng tiết mồ hôi. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng mồ hôi có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn.

Mặc dù tiết mồ hôi có lợi cho da nhưng nếu để lại trên bề mặt làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, một người nên luôn rửa sạch da sau khi tập thể dục.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá,  nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ giới thiệu họ đến một bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia về da, người đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Các lựa chọn điều trị khác

Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng microneedling để cải thiện sự xuất hiện của lỗ chân lông. Điều này không xâm lấn chăm sóc da sử dụng một con lăn da (một con lăn cầm tay với các đầu kim nhỏ trên đó) hoặc một cây bút microneedle (một thiết bị có động cơ đâm vào da với các đầu kim siêu nhỏ).

Việc đâm xuyên qua bề mặt da gây ra các tổn thương nhỏ, khiến da nhanh chóng phản ứng phục hồi. Điều này làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to cũng như cải thiện sẹo mụn và các vấn đề về da khác. Nếu bạn quan tâm đến các phương pháp điều trị này, họ nên nói chuyện với bác sĩ.

Tổng kết

Nhiều phương pháp điều trị có sẵn để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn. Nhiều người thấy rằng việc tuân thủ một chế độ chăm sóc da tốt sẽ giúp cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe tổng thể của làn da. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, một người đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn thêm.

 

Tham khảo: What are the best ways to get rid of large pores?

5/5 - (1 bình chọn)