5 lý do tại sao đường có hại cho bạn
Đường là một loại carbohydrate đơn giản xuất hiện tự nhiên trong một số loại thực phẩm và đồ uống. Chúng cũng là một chất phụ gia trong một số loại
Huyền thoại y học: Chế độ ăn chay và thuần chay
Ăn kiêng dựa trên thực vật ngày càng trở nên phổ biến. Mặc dù đây được coi là một lựa chọn tốt cho sức khỏe, nhưng có rất nhiều huyền thoại. Trong
Những điều cần biết về chế độ ăn chay
Những người theo chế độ ăn chay không ăn thịt hoặc cá nhưng tiếp tục ăn trứng và các sản phẩm từ sữa. Một người không nhất thiết phải ăn
Sự thật về dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe của ớt sừng
Ớt là một loại gia vị phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới và nổi tiếng với vị cay nồng.
Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất
Chất điện giải: Định nghĩa, chức năng, sự mất cân bằng, nguồn
Chất điện giải tham gia vào nhiều quá trình thiết yếu trong cơ thể của bạn. Chúng đóng vai trò dẫn truyền các xung thần kinh, co cơ, giữ cho
Thực phẩm nên ăn và tránh trong chế độ ăn ít purin
Một chế độ ăn ít purin thường sẽ xoay quanh trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Chế độ ăn kiêng sẽ hạn chế tối đa việc tiêu thụ thịt
Mọi điều bạn cần biết về Gotu Kola
Gotu kola là gì? Được coi là “loại thảo mộc của tuổi thọ”, gotu kola là một loại chủ yếu trong y học cổ truyền Trung Quốc, Indonesia và Ayurvedic.
Bột yến mạch có những lợi ích gì?
Bột yến mạch là một loại thực phẩm ăn sáng được làm từ yến mạch và chất lỏng như nước hoặc sữa . Nhiều loại thực phẩm không còn được ưa chuộng
Ăn cần tây có tác dụng gì?
Chỉ với 10 calo một cọng, cần tây có thể nổi tiếng vì nó từ lâu đã được coi là một “thực phẩm ăn kiêng” có hàm lượng calo thấp.
Cần tây có những tác dụng gì đối với sức khỏe?
Cần tây cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe và các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể theo nhiều cách.