Nên cho bé ăn gì trong năm đầu tiên?

Mịn hay vón cục?

Để giúp bé nhanh chóng làm quen với các loại thức ăn có kết cấu và mùi vị khác nhau, hãy thử chuyển sang thức ăn nghiền và thức ăn dạng viên (từ nguyên liệu hoặc hỗn hợp) ngay khi chúng đã sẵn sàng. Điều này giúp chúng học cách nhai, di chuyển thức ăn đặc quanh miệng và nuốt thức ăn rắn. Đưa cho con bạn một cái thìa và để chúng thử tự xúc ăn – tuy nhiên, bạn có thể cần phải lót một tấm chiếu dưới ghế ăn cho trẻ em!

Trẻ sơ sinh mất nhiều thời gian khác nhau để làm quen với các cục u, nhưng đó là một kỹ năng quan trọng mà trẻ cần học. Chỉ cần tiếp tục cho chúng ăn những miếng có kết cấu dạng cục từ khoảng 6 đến 7 tháng, và ở bên chúng để bạn có thể chắc chắn rằng chúng đang nuốt nó một cách an toàn.

Thức ăn bằng ngón tay giúp chúng làm quen với các kết cấu khác nhau, chúng thích gắp từng miếng thức ăn lên và tự ăn – điều này cũng tốt cho việc phát triển sự phối hợp giữa tay và mắt của chúng.

Bây giờ, con bạn đã có một số thực hành tốt trong việc học cách ăn! Ăn cùng nhau càng nhiều càng tốt – họ học được nhiều điều từ việc quan sát bạn.

Bé sẽ dần chuyển sang ăn 3 bữa một ngày (sáng, trưa và trà). Cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau là điều quan trọng để đảm bảo trẻ có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng (chẳng hạn như sắt). Trẻ sơ sinh không cần thêm muối hoặc đường vào thức ăn (hoặc nước nấu ăn) – thức ăn mặn không tốt cho thận và đường có thể gây sâu răng.

Hãy nhớ rằng có thể mất 10 lần thử hoặc thậm chí nhiều hơn để bé làm quen với thức ăn, mùi vị và kết cấu mới. Sẽ có những ngày họ ăn nhiều hơn, một số khi họ ăn ít hơn, và sau đó là những ngày họ từ chối mọi thứ! Đừng lo lắng – điều này là hoàn toàn bình thường. Chỉ cần kiên nhẫn, tiếp tục cung cấp nhiều loại thức ăn, ngay cả những loại mà chúng có vẻ không thích và để chúng làm quen với thời gian của chúng.

Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng không cần ăn vặt, nếu bạn cho rằng trẻ đói giữa các bữa ăn, hãy cho trẻ bú thêm sữa ngoài.

Mịn hay vón cục?

Hy vọng rằng giờ đây bé sẽ tự tin hơn khi khám phá những kết cấu mới. Cho trẻ ăn thêm thức ăn nghiền, dạng cục cũng như nhiều loại thức ăn nhẹ. Cho bé ăn thức ăn bằng ngón tay giúp bé học cách tự xúc ăn, phát triển khả năng phối hợp tay mắt và học cách cắn, nhai và nuốt những miếng nhỏ thức ăn mềm.

Trẻ sơ sinh mất nhiều thời gian khác nhau để làm quen với các cục u, nhưng đó là một kỹ năng quan trọng mà trẻ cần học. Chỉ cần cho chúng ăn thức ăn dạng cục và thức ăn dạng cục và ở bên cạnh chúng để bạn có thể chắc chắn rằng chúng đang nuốt nó một cách an toàn.