Những điều bạn cần biết về lợi ích sức khỏe của dầu cỏ mực (Bhringraj)

Những điều bạn cần biết về lợi ích sức khỏe của dầu Bhringraj

Dầu cỏ mực (bhringraj) là gì?

Cỏ mực là một loại cây thân thảo thuộc họ hướng dương và phát triển tốt nhất ở những nơi ẩm ướt bao gồm Thái Lan, Ấn Độ, Brazil. Lá từ cây cỏ mực được trộn và đun nóng với dầu để sản xuất dầu cỏ mực. Dầu cỏ mực cũng được sản xuất ở dạng viên nang hoặc bột.

Ở Ayurveda , một truyền thống của Ấn Độ nhằm mục đích cân bằng và chữa lành cơ thể thông qua dinh dưỡng, bhringraj được cho là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc , giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa bạc tóc và gàu.

Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy chiết xuất Eclipta alba (Bhringraj) có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn và nấm. Điều này có nghĩa là nó hữu ích trong việc điều trị một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Những điều bạn cần biết về lợi ích sức khỏe của dầu Bhringraj

Dầu Bhringraj cho công dụng và lợi ích của tóc

Có nghiên cứu ủng hộ tuyên bố rằng dầu bhringraj thúc đẩy sự phát triển của tóc và cải thiện gàu, mặc dù phần lớn nó đã được tiến hành trên chuột, vì vậy cần có thêm các nghiên cứu dựa trên con người. Dầu Bhringraj được cho là có những lợi ích sau cho tóc:

Mọc tóc

Một nghiên cứu năm 2008 được thực hiện trên chuột bạch tạng đực cho thấy rằng việc sử dụng dầu bhringraj làm tăng số lượng nang lông và thực sự hiệu quả hơn minoxidil (Rogaine) trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Nghiên cứu này cần được lặp lại ở người để kết luận, mặc dù nó cho thấy nhiều hứa hẹn.

Bhringraj cũng chứa vitamin E , được biết là chống lại các gốc tự do cản trở sự phát triển của tóc.

Giảm gàu

Dầu Bhringraj có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp giảm gàu. Dầu cũng có đặc tính chống viêm, giúp chữa bệnh vẩy nến hoặc các kích ứng da khác trên da đầu. Nó cũng được cho là cải thiện lưu thông đến da đầu.

Có thể làm chậm tóc bạc

Mặc dù phần lớn tóc bạc là di truyền Theo giai thoại, một số báo cáo rằng dầu bhringraj làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình xám. Tóc bạc cũng thường được hiểu là hiện tượng mất sắc tố (melanin). Cácđặc tính làm tối của Bhringraj giúp tóc ít bạc hơn.

Các lợi ích khác của dầu bhringraj

Dầu Bhringraj rất giàu vitamin và khoáng chất. Nó chứa

  • Vitamin E
  • Vitamin D
  • Magiê
  • Canxi
  • Sắt

Có rất ít nghiên cứu ủng hộ những tuyên bố này, nhưng những lời dạy Ayurvedic và bằng chứng giai thoại cho thấy rằng bhringraj có những tác động đến cơ thể ngoài sức khỏe của tóc.

Thúc đẩy thư giãn và ngủ

Magiê được biết đến với đặc tính thư giãn và thúc đẩy thư giãn cơ bắp, dễ ngủ và nó cũng cải thiện tâm trạng.

Giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)

Các đặc tính kháng khuẩn của bhringraj giúp điều trị UTIs , thường gặp nhất là do nhiễm trùng do vi khuẩn.

Giải độc gan

Nước ép từ lá của cây bhringraj (cúc giả) được sử dụng như một loại thuốc bổ gan trong y học Ayurvedic. Một số nghiên cứu cho thấy loại thảo mộc này giúp tạo ra tế bào gan .

Giúp làm dịu da bị viêm

Dầu Bhringraj có tác dụng dưỡng ẩm và giúp làm dịu da khô. Bhringraj là một chất chống viêm, vì vậy khi bôi ngoài da, nó giúp điều trị viêm da như bệnh vẩy nến , viêm da và một số dạng mụn trứng cá .

Điều trị đau đầu

Magiê cũng được biết là có tác dụng ngăn ngừa đau đầu và chứng đau nửa đầu.

Vô hiệu hóa nọc độc của rắn đuôi chuông

Một Nghiên cứu năm 2014 cho thấy bhringraj có hiệu quả trong việc trung hòa tác dụng gây chết người của nọc rắn đuôi chuông khi uống nước ép của cây.

Cải thiện chứng mất trí nhớ liên quan đến bệnh Alzheimer

Một nghiên cứu khác năm 2014 cho thấy rằng khi bhringraj (được gọi trong nghiên cứu bằng tên khoa học của nó, Eclipta alba ) được kết hợp với ashwagandha (cũng là một loại thảo mộc), nó làm tăng “hoạt động của ty thể” trong não của những con chuột bị bệnh Alzheimer gây ra trong não của chúng. .

Biện pháp phòng ngừa và tác dụng phụ của dầu Bhringraj

Một số bằng chứng giai thoại cho thấy Bhringraj gây ớn lạnh, đặc biệt là khi uống. Không uống bhringraj bằng miệng trước khi thảo luận về liều lượng với bác sĩ.

Nếu bạn chưa sử dụng dầu trên da trước đây, hãy thử nghiệm miếng dán da bằng cách thoa một lượng nhỏ lên cẳng tay và đợi ít nhất 30 phút để xem các dấu hiệu phản ứng  bao gồm ngứa, châm chích, sưng tấy hoặc đỏ.

Cách sử dụng dầu bhringraj

Đối với sức khỏe da đầu và sự phát triển của tóc, hãy dùng đầu ngón tay xoa bóp dầu bhringraj và để dầu ngấm trong một giờ. Tắm, và nếu tóc vẫn còn dầu, hãy gội hai lần.

Bạn cũng làm mặt nạ cho tóc bằng cách trộn bột bhringraj với nước, dầu, hoặc thậm chí là sữa chua, thoa lên tóc khô trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch.

Để điều trị tóc bạc và có lẽ tạm thời làm đen tóc , hãy xem xét công thức này: Trộn 1 thìa cà phê bhringraj và 2 thìa dầu dừa trên lửa nhỏ. Xoa bóp hỗn hợp lên tóc và da đầu. Rửa sạch sau 1 giờ. Lặp lại 2 đến 3 lần một tuần.

Lấy dầu bhringraj ở đâu

Dầu Bhringraj có bán ở một số cửa hàng tạp hóa hoặc thuốc đặc biệt và nó là một thành phần trong nhiều loại dầu dưỡng tóc không kê đơn. Dầu cũng được bán rộng rãi trên mạng, và cũng có dạng bột và viên nang.

Lấy đi

Cây bhringraj, còn được gọi là “hoa cúc giả”, trở thành một loại dầu khi chiết xuất thực vật của nó được trộn với dầu vận chuyển.

Bhringraj  ngăn ngừa rụng tóc, gàu và bạc, mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu trên người hơn. Nó cũng hữu ích trong việc đảo ngược tổn thương gan; chống suy giảm trí nhớ, nhức đầu, và độc tính của rắn cắn; và thúc đẩy cảm giác thư giãn.

Tham khảo: What You Need to Know About the Health Benefits of Bhringraj Oil

Rate this post