Phù chân: Nguyên nhân, biện pháp điều trị và các trường hợp cần đi khám bác sĩ

Phù chân

Phù chân (leg swelling) là tình trạng mà mắt thường nhìn thấy chân hoặc bàn chân bị sưng lên. Đây không phải là một bệnh riêng biệt, mà thường là triệu chứng của một số bệnh hoặc tình trạng khác nhau. Nếu bạn gặp phải tình trạng phù chân kéo dài, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể và sự nghiêm trọng của tình trạng phù chân của bạn.

Các dấu hiệu nhận biết bị phù chân

Dấu hiệu nhận biết bị phù chân thường là sự sưng lên và tăng kích thước của chân hoặc bàn chân. Dưới đây là những dấu hiệu chính của phù chân:

  • Sưng lên: Bàn chân hoặc chân sẽ có kích thước lớn hơn so với bình thường. Điều này có thể ảnh hưởng đến cả hai chân hoặc chỉ một chân tùy thuộc vào nguyên nhân gây phù.
  • Cảm giác nặng nề: Phù chân thường đi kèm với cảm giác nặng nề, khó chịu hoặc đau nhức ở vùng bị sưng.
  • Vết lõm khi ấn vào: Khi nhấn vào vùng bị sưng, dấu vết ấn hình có thể xuất hiện. Sau khi nhấn, da có thể không trở về trạng thái bình thường ngay lập tức.
  • Da căng: Da ở vùng bị phù có thể trở nên căng hơn so với bình thường.
  • Thay đổi màu sắc: Trong một số trường hợp, phù chân có thể làm cho da ở vùng bị sưng biến đổi màu sắc, như đỏ hoặc xanh tím.
  • Vận động chân kém linh hoạt: Khi có phù chân, việc di chuyển và vận động chân có thể bị hạn chế do sự sưng lên và cảm giác nặng nề.

Phù chân

Nguyên nhân gây phù chân

Phù chân có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

  • Nguyên nhân tim mạch, tuần hoàn: Một trong những nguyên nhân chính gây phù chân là các nguyên nhân liên quan đến tình trạng tim mạch bao gồm suy tim, suy tĩnh mạch (viêm tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch), hay suy thận. Những rối loạn này làm giảm khả năng lưu thông máu – dịch trong cơ thể, dẫn đến tích tụ và gây sưng tại các vùng chân và bàn chân.
  • Dị ứng: Phản ứng dị ứng đối với thực phẩm, thuốc, hóa chất hoặc môi trường có thể gây phù chân do phản ứng viêm quá mức của hệ miễn dịch.
  • Viêm nhiễm: Các loại vi khuẩn, virus hoặc nấm có thể gây viêm và sưng ở chân, đặc biệt nếu nhiễm trùng xâm nhập vào mô mềm.
  • Chấn thương: Các chấn thương, vết thương, hoặc phẫu thuật có thể làm tổn thương mô mềm và mạch máu, gây ra sưng tại vùng chân hoặc bàn chân.
  • Dùng quá nhiều muối: Tiêu thụ lượng muối quá nhiều trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể làm cho cơ thể giữ nước
  • Bệnh gan: Các vấn đề về gan, như xơ gan hoặc viêm gan, có thể làm giảm khả năng cơ thể chuyển hóa các chất, gây ra sưng tại các vùng chân và bàn chân.
  • Các vấn đề nội tiết khác: Tiểu đường, bệnh tuyến giáp, hội chứng Cushing và các rối loạn nội tiết khác
  • Duy trì tư thế lâu dài: Đứng hoặc ngồi lâu dài, đặc biệt khi không di chuyển đủ nhiều, có thể làm cho chân bị phù do tụ dịch.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc trị cao huyết áp, thuốc giãn cơ, thuốc hoặc hormon nữ

Các biện pháp khắc phục tình trạng phù chân

Khắc phục tình trạng phù chân phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra phù. Dưới đây là một số biện pháp thông thường được sử dụng:

  • Nghỉ ngơi và nâng cao chân: Nếu phù chân do đứng hoặc ngồi lâu dài, hãy nghỉ ngơi thường xuyên và nâng chân lên cao hơn ngực khi nằm nghỉ. Điều này giúp giảm áp lực và tăng cường tuần hoàn, giảm sưng chân.
  • Hạn chế ăn muối: Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp cơ thể giữ ít nước hơn, giảm tình trạng giữ nước
  • Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày giúp cơ thể loại bỏ chất thải và giảm nguy cơ tạo ra phù chân do tình trạng giữ nước.
  • Vận động thể dục: Thực hiện vận động thể dục đều đặn, như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc tập luyện khác, giúp cải thiện tuần hoàn và giảm phù chân.
  • Điều chỉnh tư thế: Tránh đứng hoặc ngồi lâu dài một chỗ, thay đổi tư thế thường xuyên để không tạo áp lực quá lớn lên chân.
  • Điều trị bệnh lý cơ bản: Nếu phù chân là triệu chứng của một bệnh lý cơ bản như suy tim, suy thận, hoặc bất kỳ vấn đề nào khác, điều trị bệnh chính là yếu tố quan trọng để giảm phù chân.
  • Sử dụng giày êm ái: Chọn giày có đệm êm và phù hợp để hỗ trợ đúng cấu trúc chân, giảm nguy cơ bị phù chân sau khi đi bộ hoặc chạy.
  • Kiểm tra tác dụng phụ của thuốc: Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào và có phù chân, hãy thảo luận với bác sĩ về tác dụng phụ có thể gây ra phù và xem xét thay đổi hoặc điều chỉnh liều lượng thuốc.
  • Sử dụng phương pháp chườm lạnh: Đặt túi lạnh lên vùng bị phù trong khoảng 15-20 phút mỗi lần, giúp giảm sưng và giảm đau.

Nếu phù chân không giảm đi sau khi thực hiện các biện pháp trên hoặc bạn có các triệu chứng bổ sung, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để đánh giá và điều trị hiệu quả.

Bị phù chân khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị phù chân và các biện pháp tự điều trị như nghỉ ngơi, nâng cao chân, giảm muối, và uống đủ nước không giúp giảm phù hoặc các triệu chứng của phù chân trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp những tình huống sau:

  • Phù chân diễn ra đột ngột và nhanh chóng.
  • Phù chân kéo dài trong thời gian dài mà không có sự giảm nhẹ.
  • Phù chân kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, đau ngực, hoặc khó thở.
  • Phù chân xuất hiện ở một chân hoặc bàn chân duy nhất.
  • Sưng lên quá mức, da thay đổi màu sắc, hoặc có vết thương, nhiễm trùng trên chân.

Những tình huống trên có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng khác, ví dụ như suy tim, suy thận, viêm tĩnh mạch, hoặc các vấn đề sức khỏe nội tạng khác. Bác sĩ sẽ có thể đưa ra đánh giá chính xác và xác định nguyên nhân gây phù chân, sau đó đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất. Đừng ngần ngại gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về tình trạng của mình.

 

Tham khảo: Leg swelling

 

⏩⏩ Mời quý cô bác, anh chị tham gia nhóm tại: fb.com/536288528581514 để trao đổi thêm những thông tin – tình trạng sức khỏe cùng cộng đồng và bác sĩ chuyên khoa.

Trong trường hợp bạn có những câu hỏi, thắc mắc về tình trạng bệnh của mình có thể tham vấn ý kiến bác sĩ bằng cách nhấn vào banner bên dưới đây.

BS HOANG VAN TRIEU

 

 

5/5 - (1 bình chọn)