Rễ cây thục quỳ (marshmallow): Những lợi ích với sức khỏe

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm hiểu kỹ về tác dụng của rễ cây thục quỳ đối với con người. Hầu hết các nghiên cứu cho đến nay đều liên quan đến các nghiên cứu trên động vật hoặc các nghiên cứu trên người ở quy mô rất nhỏ, vì vậy cần có thêm các nghiên cứu để xác nhận mức độ hiệu quả của rễ đối với con người.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét bằng chứng đằng sau những lợi ích có thể có của rễ cây thục quỳ. Chúng tôi cũng đề cập đến cách sử dụng và các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Rễ cây thục quỳ là gì?

Gốc cây thục quỳ xuất phát từ cây cây thục quỳ và trông giống như một lớp vỏ màu nâu, xơ. Hoa, rễ và lá của cây marshmallow đều có thể ăn được. Các đặc tính y học của rễ cây thục quỳ đến từ chất nhầy, hoặc chất giống nhựa cây, mà cây tạo ra.

Chất nhầy của cây chứa chất chống oxy hóa, và nghiên cứu cho thấy rằng nó tạo thành một lớp phủ trên da và đường tiêu hóa. Bằng cách này, nó có thể giúp giảm kích ứng da và các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như loét.

Kẹo marshmallow lấy tên từ rễ cây cây thục quỳ vì ban đầu các nhà sản xuất đã sử dụng chất nhầy của rễ cây để làm loại kẹo này. Tuy nhiên, ngày nay, kẹo dẻo thường không chứa thảo mộc. Thay vào đó, chúng bao gồm đường và gelatin.

Các phần sau đây thảo luận về sáu lợi ích được báo cáo của rễ cây thục quỳ.

1. Giảm ho

Một số loại siro ho tự nhiên và thảo dược và thuốc nhỏ trị ho có chứa rễ cây thục quỳ. Chất nhầy có thể có tác dụng làm dịu thực quản bằng cách phủ niêm mạc thực quản. Kết quả của một số nghiên cứu nhỏ đã gợi ý rằng các biện pháp chữa ho bằng thảo dược có chứa rễ cây cây thục quỳ có thể có tác dụng này. Một nghiên cứu cho thấy kẹo ngậm hoặc xi-rô rễ cây thục quỳ giúp điều trị ho khan.

Một nghiên cứu khác cho thấy rằng những đứa trẻ dùng hỗn hợp thảo dược có chứa cây thục quỳ và các loại thảo mộc khác, bao gồm cả hoa cúc và cây cẩm quỳ thông thường, có ít ho hơn và ít thức giấc vào ban đêm hơn so với những người nhận được giả dược thay thế. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã không xem xét tác dụng của rễ cây thục quỳ, vì vậy các loại thảo mộc khác trong hỗn hợp có thể chịu trách nhiệm về tác dụng y học.

Kết quả của một nghiên cứu quy mô nhỏ thứ ba cho thấy rằng những đứa trẻ nhận được hỗn hợp thảo dược có chứa rễ cây cây thục quỳ và các cây thuốc khác bị nhiễm trùng đường hô hấp ít hơn và ít kéo dài hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, nên nói chuyện với bác sĩ trước khi cho trẻ dùng bất kỳ phương pháp điều trị bằng thảo dược nào.

2. Cải thiện chứng khô miệng

Khô miệng mãn tính, mà cộng đồng y tế gọi là xerostomia, có thể gây ra sự gia tăng sâu răng, bệnh nướu răng và nhiễm trùng răng miệng. Khô miệng thường có nghĩa là một người có quá ít nước bọt trong miệng. Thuốc kháng histamine, thuốc điều trị huyết áp, các vấn đề thần kinh và bệnh tự miễn dịch nằm trong số nhiều nguyên nhân của nó.

Các tác giả của một nghiên cứu kết luận rằng những người bị giảm tiết nước bọt hoặc ít tiết nước bọt, có thể có lợi khi sử dụng rễ cây thục quỳ. Phương thuốc thảo dược đã đỡ các triệu chứng khô miệng mặc dù nó không hiệu quả hơn hai phương pháp điều trị khác trong nghiên cứu, cả hai đều là phương pháp điều trị khô miệng không kê đơn.

Để điều trị chứng khô miệng, mọi người có thể sử dụng kẹo ngậm rễ cây cây thục quỳ. Điều quan trọng là để viên ngậm tan chậm trong miệng và tránh nhai. Ngoài ra, mọi người có thể pha trà thảo mộc bằng cách sử dụng túi trà rễ cây thục quỳ hoặc thảo mộc khô trong một dụng cụ lọc trà và uống từ 2 đến 3 tách mỗi ngày.

3. Bảo vệ chống lại vết loét

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy chiết xuất hoa cây thục quỳ có thể giúp bảo vệ ruột khỏi viêm loét dạ dày. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của chiết xuất này trên chuột, sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để gây loét ở loài gặm nhấm. Những con chuột được ăn rễ cây thục quỳ ít có nguy cơ bị loét dạ dày hơn những con chuột không nhận được chiết xuất.

Dựa trên những kết quả này, các tác giả cho rằng chất nhầy và flavonoid trong cây cây thục quỳ có thể bao phủ và bảo vệ niêm mạc dạ dày, có thể làm giảm nguy cơ mắc một số vết loét, bao gồm cả viêm loét liên quan đến NSAID.

4. Làm dịu kích ứng da

Rễ cây cây thục quỳ có thể giúp giảm kích ứng và viêm da. Một nghiên cứu đánh giá cho thấy rằng ứng dụng tại chỗ của nó có thể giúp chàm và tổn thương do bức xạ UV hoặc phơi nắng. Mặc dù rễ cây thục quỳ có thể có tác dụng chữa lành làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhưng mọi người không nên sử dụng nó thay cho việc chống nắng thích hợp. Bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da, và nó cũng có thể khiến da bị lão hóa sớm.

5. Chữa lành vết thương

Tác dụng làm dịu của chất chiết xuất từ ​​cây cây thục quỳ cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng bôi chiết xuất cây thục quỳ tại chỗ vết thương đã giúp chữa lành so với các đối chứng. Nghiên cứu tương tự cho thấy chiết xuất có hiệu quả trong việc tiêu diệt các loại vi khuẩn cụ thể, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

6. Bảo vệ cổ họng khỏi trào ngược dạ dày

Khi bị trào ngược dạ dày, axit từ dạ dày trào ngược lên cổ họng có thể gây tổn thương cho thực quản. Tác dụng làm diu trong đó lớp màng nhầy bao phủ thực quản của một người, có thể bảo vệ nó khỏi các axit gây hại cho dạ dày. Dạng bột rễ của cây có thể hiệu quả hơn trà hoặc cồn, vì thảo mộc cần tiếp xúc trực tiếp với màng bao bọc cổ họng.

Phản ứng phụ

Rễ cây thục quỳ không có khả năng gây ra tác dụng phụ khi một người sử dụng nó đúng cách. Hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người có nguy cơ phản ứng phụ rất thấp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, mọi người có thể bị dị ứng với rễ cây thục quỳ. Để kiểm tra dị ứng da, họ có thể thoa một lượng nhỏ rễ cây cây thục quỳ lên vùng da bên trong khuỷu tay. Nếu không có phản ứng xảy ra trong vòng 24 giờ, nên an toàn khi sử dụng ở những nơi khác trên da.

Cách sử dụng

Mọi người có thể sử dụng rễ cây thục quỳ theo nhiều cách khác nhau để nhận được tác dụng làm dịu của nó.

Cách làm trà rễ cây thục quỳ

Sử dụng rễ cây thục quỳ khô cho trà lá lỏng là rất đơn giản. Mọi người có thể đổ nước sôi ngập phần rễ khô trước khi đắp và ngâm trong vòng 5 đến 10 phút. Sau đó, nó sẽ sẵn sàng để lọc và uống. Một lựa chọn khác là sử dụng túi trà rễ cây thục quỳ làm sẵn. Một người sẽ chỉ cần tráng một túi trà với nước sôi và để nó ngâm trong tối đa 10 phút. Ai thích trà có vị ngọt thì có thể cho thêm mật ong, loại trà này cũng có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.

Sử dụng bột cây thục quỳ

Bột kẹo dẻo thường bao gồm sự kết hợp của các bộ phận khác nhau của cây, nhưng nhãn có thể liệt kê lượng rễ mà nó chứa. Mọi người có thể trộn bột cây thục quỳ với nước hoặc nước trái cây để tạo thành đồ uống.

Ngoài ra, họ có thể trộn bột rễ cây thục quỳ với nước, đổ vào lọ hoặc hộp có nắp đậy và để qua đêm ở nhiệt độ phòng. Khi nằm, chất nhầy tạo ra một chất lỏng đặc và trơn, có tác dụng làm dịu cổ họng và miệng. Có thể bảo quản chất lỏng trong hộp kín trong tủ lạnh đến 2 tuần.

Dưỡng da

Mọi người có thể làm thuốc dưỡng da bằng cách kết hợp trà cây thục quỳ nguội hoặc chiết xuất cây thục quỳ lỏng với dầu dừa. Họ có thể thoa trực tiếp hỗn hợp này lên da.

Tóm lược

Do nguy cơ tác dụng phụ thấp và có lịch sử sử dụng thuốc lâu đời, rễ cây thục quỳ là một lựa chọn tự nhiên tốt để điều trị các bệnh nhẹ. Đối với bất kỳ phương pháp điều trị bằng thảo dược nào, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng và không sử dụng các loại thảo mộc thay cho liệu pháp điều trị được khuyến cáo của bác sĩ.