Bổ sung vitamin và dinh dưỡng đúng cách trong thai kỳ
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng trong thai kỳ sẽ giúp bạn nhận được hầu hết các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhưng khi bạn
Magie có tác dụng gì đối với cơ thể & Bổ sung Magie thế nào cho hiệu quả?
Magiê là gì? Magiê là một khoáng chất rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể. Magiê giúp giữ huyết áp bình thường, xương chắc khỏe và nhịp tim ổn định. Lợi ích
Kali có vai trò gì đối với sức khỏe & Bổ sung kali thế nào cho an toàn?
Kali là một khoáng chất quan trọng đối với sự sống. Kali cần thiết cho tim , thận và các cơ quan khác hoạt động bình thường. Tại sao mọi người uống kali? Hầu hết
Canxi có lợi ích gì đối với cơ thể? Bổ sung Canxi thế nào cho hiệu quả?
Canxi là gì? Canxi là một khoáng chất nổi tiếng với vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương . Canxi cũng giúp duy trì nhịp tim , chức năng cơ và hơn thế
Crom có tác dụng gì đối với sức khỏe cơ thể
Crom – cụ thể là crom hóa trị ba – là một nguyên tố vi lượng thiết yếu được một số người sử dụng như một chất bổ sung. Có lẽ quan
Bổ sung kẽm cho cơ thể thế nào cho an toàn và hiệu quả?
Thuốc bổ sung kẽm có hiệu quả nhất nếu chúng được uống ít nhất 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau bữa ăn. Tuy nhiên, nếu chất bổ sung kẽm gây
Bổ sung Kali cho cơ thể như thế nào thì tốt?
Kali cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Mặc dù một chế độ ăn uống cân bằng thường cung cấp tất cả lượng kali cần thiết cho một người, nhưng
Bổ sung sắt như thế nào cho hiệu quả?
Sắt là một khoáng chất mà cơ thể cần để sản xuất các tế bào hồng cầu. Khi cơ thể không có đủ chất sắt, nó không thể sản xuất