Magiê là gì? Magiê là một khoáng chất rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể. Magiê giúp giữ huyết áp bình thường, xương chắc khỏe và nhịp tim ổn định. Lợi ích

Kali là một khoáng chất quan trọng đối với sự sống. Kali cần thiết cho tim , thận và các cơ quan khác hoạt động bình thường. Tại sao mọi người uống kali? Hầu hết

Canxi là gì? Canxi là một khoáng chất nổi tiếng với vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương . Canxi cũng giúp duy trì nhịp tim , chức năng cơ và hơn thế

Crom – cụ thể là crom hóa trị ba – là một nguyên tố vi lượng thiết yếu được một số người sử dụng như một chất bổ sung. Có lẽ quan

Thuốc bổ sung kẽm có hiệu quả nhất nếu chúng được uống ít nhất 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau bữa ăn. Tuy nhiên, nếu chất bổ sung kẽm gây

Sắt là một khoáng chất mà cơ thể cần để sản xuất các tế bào hồng cầu. Khi cơ thể không có đủ chất sắt, nó không thể sản xuất