Tinh dầu hoắc hương là gì? Tác dụng và lợi ích

Công dụng của dầu hoắc hương

Dầu hoắc hương có mùi hương đặc trưng có thể được miêu tả là mùi gỗ, ngọt và cay. Bởi vì điều này, nó thường được sử dụng như một chất phụ gia tạo mùi hương trong các sản phẩm như nước hoa, mỹ phẩm và hương liệu .

Dầu hoắc hương có nhiều cách sử dụng khác nhau trên khắp thế giới. Một số trong số này bao gồm:

• điều trị các tình trạng da như viêm da , mụn trứng cá hoặc da khô , nứt nẻ
• giảm các triệu chứng của các tình trạng như cảm lạnh , đau đầu và đau dạ dày
• giảm trầm cảm
• cung cấp cảm giác thư giãn và giúp giảm bớt căng thẳng hoặc lo lắng
• giúp tóc nhờn hoặc có gàu
• kiểm soát sự thèm ăn
• sử dụng như một chất diệt côn trùng, kháng nấm hoặc kháng khuẩn
• sử dụng như một chất phụ gia ở nồng độ thấp để tạo hương vị cho thực phẩm như kẹo, bánh nướng và đồ uống

Lợi ích của dầu hoắc hương

Phần lớn bằng chứng về lợi ích của dầu hoắc hương là giai thoại. Điều này có nghĩa là nó bắt nguồn từ kinh nghiệm cá nhân hoặc lời khai.

Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã tích cực nghiên cứu nhiều công dụng và lợi ích của dầu hoắc hương. Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá những gì nghiên cứu của họ cho chúng ta biết.

Đặc tính chống viêm

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng dầu hoắc hương có tác dụng chống viêm :

• Sưng là một phần lớn phản ứng viêm của cơ thể bạn. Một nghiên cứu gần đây trên chuột cho thấy một thành phần của dầu hoắc hương làm giảm sưng tấy do hóa chất gây ra ở bàn chân và tai của chúng.Nguồn đáng tin cậy Nguồn đáng tin cậy
• Các tế bào miễn dịch tạo ra nhiều loại hóa chất liên quan đến chứng viêm. Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo rằng tiền xử lý các tế bào miễn dịch được gọi là đại thực bào bằng rượu hoắc hương làm giảm mức độ của các phân tử này được tạo ra bởi các tế bào khi chúng bị kích thích.Nguồn đáng tin cậy
• Các tế bào miễn dịch cũng phải di chuyển đến vị trí bị viêm. Một nghiên cứu năm 2016 trên các tế bào nuôi cấy phát hiện ra rằng dầu hoắc hương làm giảm sự di chuyển của các tế bào miễn dịch được gọi là bạch cầu trung tính .Nguồn đáng tin cậy

Những phát hiện này hứa hẹn cho việc sử dụng dầu hoắc hương hoặc các thành phần của nó trong việc điều trị các tình trạng viêm nhiễm.

Trên thực tế, một nghiên cứu gần đây đã sử dụng dầu hoắc hương cho những con chuột mắc bệnh viêm ruột do hóa chất gây ra .Nguồn đáng tin cậyHọ phát hiện ra rằng những con chuột được điều trị bằng dầu hoắc hương có ít tổn thương hơn và tích tụ tế bào miễn dịch trong ruột kết của chúng.

Giảm đau

Một nghiên cứu năm 2011 đã đánh giá tác dụng giảm đau của chiết xuất hoắc hương ở chuột. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc cho chuột uống chiết xuất này làm giảm phản ứng của chúng đối với cơn đau trong một loạt các thử nghiệm.Nguồn đáng tin cậy

Họ lưu ý rằng tác dụng giảm đau này có thể liên quan đến tác dụng chống viêm của hoắc hương.

Ứng dụng da

Một nghiên cứu năm 2014 đã điều trị chuột bằng dầu hoắc hương trong hai giờ và sau đó cho chúng tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, có thể làm lão hóa và tổn thương da. Sử dụng nhiều thử nghiệm khác nhau, họ đã đánh giá tác dụng bảo vệ tiềm năng của dầu hoắc hương.Nguồn đáng tin cậy

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột được điều trị bằng dầu hoắc hương ít hình thành nếp nhăn hơn và tăng hàm lượng collagen . Nghiên cứu sâu hơn sẽ cần được thực hiện để xem liệu lợi ích tương tự có thể được quan sát thấy ở mọi người hay không.

Để giảm cân

Dầu hoắc hương đôi khi được xếp vào danh sách các loại tinh dầu tốt để giảm cân. Mặc dù không có nghiên cứu nào trên người được thực hiện để đánh giá điều này, nhưng một nghiên cứu nhỏ năm 2006 trên chuột đã xem xét tác động của việc hít dầu hoắc hương đối với các yếu tố như trọng lượng cơ thể và lượng thức ăn đã ăn.Nguồn đáng tin cậy

Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt đáng kể về trọng lượng cơ thể hoặc lượng thức ăn tiêu thụ giữa những con chuột đã hít dầu hoắc hương và những con không hít phải dầu hoắc hương.

Hoạt tính kháng khuẩn

Vi khuẩn gây bệnh sử dụng những thứ như màng sinh học và các yếu tố độc lực để xâm chiếm vật chủ một cách hiệu quả và vượt qua khả năng phòng thủ của nó. Một nghiên cứu gần đây đã quan sát thấy rằng dầu hoắc hương có thể phá vỡ màng sinh học và một số yếu tố độc lực của các chủng Staphylococcus aureus ( MRSA ) kháng methicillin.Nguồn đáng tin cậy

Một nghiên cứu khác gần đây đã xem xét sự pha trộn của một số loại tinh dầu, bao gồm cả dầu hoắc hương. Các nhà điều tra đã đánh giá xem sự pha trộn có ức chế sự phát triển của vi khuẩn như Pseudomonas aeruginosa , Staphylococcus aureus và Streptococcus pneumoniae hay không .Nguồn đáng tin cậy

Sự ức chế được quan sát thấy đối với hỗn hợp này nhìn chung tương tự như sự ức chế được quan sát thấy đối với xà phòng lỏng. Bản thân dầu hoắc hương đã ức chế sự phát triển của P. aeruginosa tương tự như hỗn hợp và nó ức chế sự phát triển của S. pneumoniae tốt hơn so với hỗn hợp.

Hoạt động chống nấm

Một nghiên cứu gần đây đã xem xét hoạt động chống nấm của 60 loại tinh dầu chống lại ba loài nấm gây bệnh: Aspergillus niger , Cryptococcus neoformans và Candida albicans . Người ta phát hiện ra rằng dầu hoắc hương có hoạt tính kháng nấm đáng chú ý đối với C. neoformans .Nguồn đáng tin cậy

Hoạt động chống nấm cũng được quan sát thấy đối với A. niger . Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các nghiên cứu trước đây đã không chứng minh được kết quả tương tự.

Như một loại thuốc trừ sâu

Dầu hoắc hương có đặc tính diệt côn trùng, và một số nghiên cứu đã đánh giá tác dụng của nó đối với các loài côn trùng khác nhau. Khám phá ra các loại thuốc diệt côn trùng tự nhiên có thể rất hữu ích, vì nhiều loại thuốc diệt côn trùng nhân tạo đang gây hại cho môi trường.

Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng, khi so sánh với một số loại tinh dầu khác, dầu hoắc hương có hiệu quả nhất trong việc tiêu diệt ruồi nhà khi bôi tại chỗ.Nguồn đáng tin cậyMột nghiên cứu khác cho thấy dầu hoắc hương có độc tính đối với ba loài kiến ​​đô thị.Nguồn đáng tin cậy

Cuối cùng, một nghiên cứu từ năm 2015 đã kiểm tra độc tính của một số loại tinh dầu bán sẵn trên hai loài muỗi.Nguồn đáng tin cậyDầu hoắc hương được cho là độc nhất. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng nó vẫn ít độc hơn đáng kể so với thuốc trừ sâu nhân tạo.

Tác dụng phụ và ai có nguy cơ cao nhất

Dầu hoắc hương thường không gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng khi thoa lên da. Nhưng bạn vẫn nên cẩn thận khi áp dụng ban đầu đề phòng phản ứng xảy ra. Không bao giờ thoa tinh dầu hoắc hương chưa pha loãng lên da.

Vì dầu hoắc hương có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, những người sau đây nên tránh sử dụng dầu hoắc hương:

• những người dùng thuốc làm loãng máu
• những người gần đây đã hoặc sẽ trải qua cuộc phẫu thuật lớn.
• những người bị rối loạn chảy máu , chẳng hạn như bệnh máu khó đông

Như mọi khi, điều quan trọng cần nhớ là tinh dầu rất đậm đặc và nên được pha loãng đúng cách trước khi sử dụng trên da hoặc để làm thơm.

Không bao giờ ăn hoặc uống bất kỳ loại tinh dầu nào mà không hỏi ý kiến ​​chuyên gia y tế có trình độ trước.

Cách sử dụng dầu hoắc hương

Dầu hoắc hương có thể được sử dụng tại chỗ và cũng được sử dụng để trị liệu bằng dầu thơm .

Trên da của bạn

Điều quan trọng là phải luôn tuân theo hướng dẫn pha loãng thích hợp khi sử dụng các loại tinh dầu như dầu hoắc hương.Theo Hiệp hội Quốc gia về Liệu pháp Hương thơm Toàn diện, hầu hết các hỗn hợp tinh dầu để thoa da nên chứa từ 1 đến 5 phần trăm tinh dầu.Nguồn đáng tin cậy

Các loại tinh dầu dùng để bôi nên được pha loãng trong dầu vận chuyển . Có rất nhiều loại dầu vận chuyển khác nhau, bao gồm dầu jojoba, dầu hạt nho và dầu bơ.

Nếu bạn lo lắng về phản ứng da, hãy tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng dầu hoắc hương trên da. Để thực hiện việc này, hãy làm theo ba bước đơn giản sau.

Hít vào

Dầu hoắc hương cũng có thể được sử dụng để trị liệu bằng hương thơm thông qua các phương pháp như xông hơi hoặc máy khuếch tán. Giống như với các ứng dụng tại chỗ, điều quan trọng là phải pha loãng tinh dầu một cách thích hợp.

Khi xông tinh dầu nên xông ở nơi thoáng gió, nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút. Kéo dài thời gian tiếp xúc mà không có thời gian nghỉ ngơi có thể dẫn đến đau đầu, buồn nôn hoặc chóng mặt. Không để vật nuôi, trẻ em hoặc công chúng tiếp xúc với các loại tinh dầu khuếch tán.

Pha trộn

Dầu hoắc hương kết hợp tốt với nhiều loại tinh dầu khác, nơi nó góp phần tạo nên hương thơm cay nồng. Một số ví dụ về các loại dầu tốt để pha trộn hoắc hương bao gồm:

• cây tuyết tùng
• trầm hương
• hoa nhài
• myrrh
• Hoa hồng
• gỗ đàn hương

Mang đi

Dầu hoắc hương là một loại tinh dầu chiết xuất từ ​​lá của cây hoắc hương. Nó thường được sử dụng cho những việc như tình trạng da, giảm căng thẳng hoặc kiểm soát sự thèm ăn. Bạn có thể thoa dầu đã pha loãng lên da hoặc sử dụng để làm thơm.

Mặc dù nhiều bằng chứng về lợi ích của dầu hoắc hương chỉ là giai thoại, nhưng nghiên cứu đang bắt đầu chỉ ra rằng nó có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau.