Lưu trữ Danh mục: TPBS & TPCN
Đau khớp là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, gây ra sự khó chịu và hạn chế vận động. Bên cạnh việc điều trị y tế, sử dụng các chất bổ sung phù hợp có thể giúp giảm đau, bôi trơn khớp và hỗ trợ phục hồi. Bài viết này sẽ thảo luận về các loại chất bổ sung hiệu quả cho người bị đau khớp
Vitamin là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể hoạt động bình thường. Chúng không thể được tổng hợp trong cơ thể với lượng đủ và phải được nạp qua chế độ ăn uống. Vitamin đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý
Thuốc bổ gan là các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh hơn. Thuốc bổ gan thường được sử dụng cho những người có chức năng gan suy giảm.
Nhóm bổ sung cho người tập luyện thể thao, TPBS & TPCN
BCAA: Tác dụng với sức khỏe và lưu ý khi sử dụng
BCAA là viết tắt của “Branch-Chain Amino Acids” là các amino acid quan trọng mà cơ thể không tự tổng hợp được và phải được cung cấp thông qua thực phẩm hoặc bổ sung. Chúng thường được sử dụng trong thể thao và tập luyện để tối ưu hóa quá trình phục hồi cơ bắp, giảm thiểu tổn thương cơ bắp sau tập luyện, và tăng khả năng sử dụng năng lượng. BCAA cũng có thể được sử dụng để giảm mệt mỏi trong thời gian tập luyện và tăng sức chịu đựng.
Thực phẩm bổ sung là những sản phẩm được thiết kế để cung cấp các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất, hoặc các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Chúng thường được sử dụng khi chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết, hoặc trong trường hợp người tiêu dùng có nhu cầu đặc biệt như trong quá trình tập thể dục mạnh, thai kỳ, lão hóa, hoặc khi đang bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cụ thể.
Thực phẩm bổ sung tốt cho trí não là những sản phẩm được thiết kế để cung cấp các dưỡng chất có khả năng hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh trung ương và tăng cường chức năng não bộ.
Nghiên cứu cho thấy rằng một số loại vitamin có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Trong nhiều trường hợp, những loại vitamin này có hiệu quả nhất khi một người bôi chúng trực tiếp lên da. Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, không thiếu hụt vitamin và chất dinh dưỡng có thể cải thiện sức khỏe làn da bằng cách tăng cường sức khỏe tổng thể.
Giai đoạn cuối của thai kỳ có thể coi như là một sự vĩnh hằng. Càng gần đến ngày đến hạn, và đặc biệt là khi bạn đã quá hạn, ngày dường như càng kéo dài. Điều này không dễ dàng hơn khi mọi người hỏi bạn khi nào bạn dự sinh hoặc bạn đang mang […]
Mang thai có vẻ giống như một cột mốc quan trọng, nhưng sự thật là có rất nhiều cột mốc quan trọng trong suốt 40 tuần của thai kỳ . Dưới đây là một số cột mốc rõ ràng và không quá rõ ràng đối với thời kỳ mang thai trung bình của bạn. Các cột mốc […]