Y học cổ truyền

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì

la cay dinh lang

Lá đinh lăng là một vị thuốc có nhiều tác dụng chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, lá đinh lăng có vị đắng, tính mát, có tác dụng khác nhau. Nước lá đinh lăng có thể uống nóng hoặc lạnh đều được. Nên uống nước lá đinh lăng ngay sau khi nấu để đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng.

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì

Uống nước lá đinh lăng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

  • Tăng cường sức khỏe tổng thể: Lá đinh lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất, saponin, flavonoid,… Những chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • Tăng cường trí nhớ: Lá đinh lăng có chứa nhiều vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1, giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người già.
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Lá đinh lăng có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Lá đinh lăng có tác dụng hạ đường huyết, giúp kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh gout: Lá đinh lăng có tác dụng giảm đau, chống viêm, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh gout.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch: Lá đinh lăng có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa xơ vữa động mạch,…
  • Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày: Lá đinh lăng có tác dụng chống viêm, giảm đau, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh dạ dày như đau dạ dày, viêm loét dạ dày,…
  • Hỗ trợ điều trị bệnh viêm da: Lá đinh lăng có tác dụng chống ngứa, kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da như mề đay, chàm, vảy nến,…

Ngoài ra, nước lá đinh lăng còn có tác dụng lợi sữa, giúp tăng cường sản xuất sữa mẹ, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Uống nước lá đinh lăng

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng phụ gì không?

Nước lá đinh lăng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước lá đinh lăng hàng ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

  • Buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy: Lá đinh lăng chứa nhiều saponin, nếu uống quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ này.
  • Gây rối loạn tiêu hóa: Lá đinh lăng có thể gây rối loạn tiêu hóa ở những người mắc hội chứng ruột kích thích.
  • Phá hủy hồng cầu: Lá đinh lăng chứa chất saponin có thể phá hủy hồng cầu.

Người nào không nên uống nước lá đinh lăng?

Theo y học cổ truyền, những người không nên uống nước lá đinh lăng bao gồm:

  • Phụ nữ có thai và đang cho con bú: Lá đinh lăng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho thai nhi và trẻ sơ sinh.
  • Người bị âm hư hỏa vượng: Lá đinh lăng có tính nóng, có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như táo bón, nóng trong, mụn nhọt,…
  • Người đang dùng thuốc: Lá đinh lăng có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các tác dụng phụ.
  • Người có cơ địa dị ứng: Lá đinh lăng có thể gây dị ứng cho một số người.

Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh lý sau cũng nên thận trọng khi sử dụng nước lá đinh lăng:

  • Bệnh gan: Lá đinh lăng có thể gây tổn thương gan.
  • Bệnh thận: Lá đinh lăng có thể gây suy thận.
  • Bệnh tim mạch: Lá đinh lăng có thể làm tăng huyết áp.
  • Bệnh tiểu đường: Lá đinh lăng có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Trước khi sử dụng nước lá đinh lăng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc để được tư vấn phù hợp.



Cách nấu nước lá đinh lăng

Cách nấu nước lá đinh lăng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Nguyên liệu

  • Lá đinh lăng tươi: 200g
  • Nước: 1 lít

Cách thực hiện

  • Lá đinh lăng tươi rửa sạch, bỏ lá úa, héo.
  • Cho lá đinh lăng vào nồi, đổ nước ngập mặt.
  • Đun sôi, sau đó hạ lửa nhỏ và đun thêm 10-15 phút.
  • Tắt bếp, để nguội rồi lọc lấy nước uống.

Lưu ý

  • Bạn có thể sử dụng lá đinh lăng khô để nấu nước uống, nhưng cần ngâm lá đinh lăng khô với nước nóng trong khoảng 10 phút trước khi nấu để lá nở ra.
  • Bạn có thể uống nước lá đinh lăng nóng hoặc nguội đều được.
  • Nước lá đinh lăng có vị đắng, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong để dễ uống hơn.



Những khuyến cáo khi sử dụng lá đinh lăng làm thuốc

Dưới đây là một số lưu ý khi uống nước lá đinh lăng:

  • Không uống nước lá đinh lăng hàng ngày: Lá đinh lăng chứa nhiều saponin, nếu uống quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, phá hủy hồng cầu,… Do đó, bạn chỉ nên uống nước lá đinh lăng với liều lượng vừa phải, trong thời gian nhất định và không nên sử dụng hàng ngày. Liều lượng khuyến cáo là 20-30g lá đinh lăng tươi, sắc uống ngày 2 lần.
  • Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú: Lá đinh lăng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho thai nhi và trẻ sơ sinh.
  • Không dùng cho người bị âm hư hỏa vượng: Lá đinh lăng có tính nóng, có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như táo bón, nóng trong, mụn nhọt,…
  • Không dùng cho người đang dùng thuốc: Lá đinh lăng có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các tác dụng phụ.
  • Không dùng cho người có cơ địa dị ứng: Lá đinh lăng có thể gây dị ứng cho một số người.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi sử dụng: Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi sử dụng nước lá đinh lăng.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng nước lá đinh lăng:

  • Chọn mua lá đinh lăng ở những nơi uy tín, đảm bảo chất lượng.
  • Rửa sạch lá đinh lăng trước khi sử dụng.
  • Không nên sắc nước lá đinh lăng quá lâu, chỉ nên sắc trong khoảng 15-20 phút.

Trên đây là những thông tin về tác dụng, lưu ý khi uống nước lá đinh lăng. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn.

 

 

⏩⏩ Mời quý vị và các bạn quan tâm và tham gia các nền tảng để cập nhật và trao đổi thêm những thông tin – tình trạng sức khỏe cùng cộng đồng và bác sĩ chuyên khoa tại.

 

Bỏ phiếu